“我不做了，這一關太難了，我不會......”女兒生氣的把ipad推了一下，站起來離開學習桌。我倆學習的桌子並列在一排，我繼續我的事情，沒接她的話。她每天有30關英語在ipad闖關，我試了一下30關要用1個小時的時間，她每天加上磨磨蹭蹭的時間大約要1個半小時。
知子莫若母，這一刻真實生氣的原因主要2方面，一是因為此關單詞超出了她的能力圈，二是快點完成任務，會有1小時的自由時間。
因遇到挑戰，引爆了那一刻的小宇宙，瞬間消極情緒佔了主導，用“我不會”來放棄和逃避。
不僅是孩子，我們每個人都會有積極情緒和消極情緒時刻，積極情緒佔主導時，面對挑戰，我們會沉著面對；但是，消極情緒佔主導，就容易讓人陷入“習得性無助”模式，認為自己就是不會、不行、自己就是失敗者，容易自我放棄，還會找藉口自我安撫。
- 科學向左，而我們有時會向右
恆河猴實驗
心理學教授哈利.哈洛在1949年時，用8只恆河猴做了學習實驗，把一個插銷的裝置放到籠子裡觀察猴子們的反應，打開這個裝置需要3步，一是拔出插銷，解開掛鉤，最後掀開帶鏈子的蓋子。在沒有任何獎勵的情況下，猴子們興致勃勃的玩起了這個裝置，14天后，幾乎每次都能在60秒內打開。
哈洛通過實驗告訴我們：“完成任務取得的成績就是內在獎勵，”猴子對這個裝置熟練的打開，僅僅是因為好玩，喜歡這麼做，而完成任務的愉悅感就是獎勵。
在激勵夥伴時，我們常用哪些獎勵方法呢？給獎勵時是物質多還是精神獎勵多？
激勵孩子時呢，獎勵看會電視？獎勵看會視頻？獎勵零用錢？獎勵買玩具？
我們把這樣的獎勵比喻為“胡蘿蔔加大棒”式的激勵的話，這種方式是有效的，因為無數企業和家長都經歷過；但是隻是這樣的激勵沒有激發自我愉悅感和自尊，所以，會有管用一陣子，不會是一直管用。
- 內在驅動力為高階激勵
在《驅動力》一書中也提到第一驅動力是生物性驅動力，比如吃飽飯，有衣穿；第二驅動力是外在動機，比如物質獎勵或懲罰；第三驅動力是內在動機，人們想主導自己。
我們只有在完成了安身後才會去追求如何立命，生命只有一次，如何使用自己的這條命，這就是個人使命。在追求高階立命階段，啟動內在驅動力，也就啟動了每個人的“我願意”。
安身階段的獎勵第一驅動力和第二驅動力，效果會更顯著，“重獎之下必有勇夫”。但是，即便如此，人人都是追求被需求和被尊重的，所以，激勵一個人需要啟動我們的感知和洞察，採取合適的方式的激勵，讓使命感和自我愉悅發揮最大效用。
- 積極引導，克服挫折
《教出樂觀的孩子》書中提到ABCDE療法，引導孩子從消極情緒中走出，用積極情緒主導養成樂觀孩子。想養出樂觀孩子，家長就要先做個樂觀家長，才會用樂觀的方法引導孩子。
ABCDE療法具體分三個步驟，第一步，教給孩子不要相信腦子裡出現的第一個念頭；第二步記錄識別自己的ABC模式，找證據反駁自己；第三步，化解困境，想到最壞什麼樣，最好什麼徉和可能發生的情況，制定應對計劃。
比如，孩子英語考了70分，孩子情緒很失落，給自己貼標籤說：“我就是英語學不好”，暫時自我放棄的消極狀態，那家長就可以帶孩子一起採用ABCDE療法。
先讓孩子記錄下英語考了70分這件事A；再記下對自己的解釋B；採用的做法C，比如放棄努力，家長帶孩子分析消極情緒；再製定反駁，反攻計劃。
拿女兒做英語這件事舉例，等她離開桌子，平靜下來後，我帶她一起看她每天的學習記錄，看著長長的學習記錄，讓她自己說出剛才的為什麼生氣？生氣時自己在想什麼？之前的學習中有沒有遇到不會做的？自己有沒有哪些遇到困難時自己成功解決的方法？通過一段情緒疏導，她自己說再試試，錯了也沒什麼，反正自己能打敗攔路虎。
於是，又回去坐下開始闖關，連續錯過幾關後，終於跨越障礙，很興奮的告訴我自己打敗了攔路虎，這一關闖過去了。你看，即便是孩子對自己也是有“掌控感”喜悅的，所以，用積極情緒引導孩子，可以幫助孩子面對困境時有一個好心態。
- 我願意
做一件事情，不管是員工還是孩子如果是他願意、喜歡，擅長的，不需要他人過多幹預，就會“心流”狀態出現。從全腦思維來看，擅用左腦思維的人，重視數據、邏輯、結果；而右腦思維擅長者會重視感受、情緒等，如何讓他人發揮高效能，作為管理者就要有全腦思維邏輯，不僅考慮用人的績效考核，也要洞察用人時的情感、情緒安放，任何物質抵不過三個字“我願意”。
因此，啟用愉悅感和自尊來激勵他人跨越困境，掌控挑戰是激勵中的高階激勵。
