1
早晨送小包子去幼儿园。
像往常一样，和小包子kissgoodbye后，我美滋滋地离开了。
但等到下车时，我突然发现怀里多了一坨东西。
心里纳闷着这是个什么玩意儿，打开一看，瞬间恍然大悟——
原来，当我和小包子轻轻地挥了挥手，从幼儿园离开时，虽然没带走一片云彩，但却把包子的外套一并带走了！
郁闷地发了个朋友圈后，好几个妈妈留言安慰我：
“还好，寒流明天才到！今天不算很冷！”
“别伤心，我们都知道你不是后妈！”
“不是你的错，都怪这件外套太贵了！”
“没关系，你只带走了外套而已，我今天把娃的书包都一并带走了！”
……
这里面还有一条留言，看到的瞬间就让人扎心了！
因为它说的就是我前不久的事儿。
有一天早上，我下楼后，突然发现忘记带电脑了，于是立刻跑上楼去拿。
可一进家门，就被弟弟围住了。
他兴奋地拉着我，让我看他刚拼好的拼图。
为了不让弟弟失望，虽然我心里心急如焚，但还是在对其进行了一番真诚的点赞和鼓励后，才重新出了门。
可下到二楼的时候，突然又觉得好像不对劲儿！
哎，电脑好像又忘记拿了！
只能赶紧又跑上楼。
弟弟大概是完全没想到这么快就又和我见面了，于是满脸懵地看着我：”妈妈，你是下班了吗？“
我：
喝了口水，缓解了一下爬楼的喘息后，我又出门了。
这次还好，我是下到三楼就发现了”自己依旧没拿电脑“这件事的。
然后，再来回折腾三趟后，我终于抱着笔记本出了门。
嗯，我家七楼，木有电梯。
2
这件事后，包子爸曾笑我，说我这是潜意识里不想去上班！
虽然一开始我有点儿不乐意听。
但细想想，这话其实还算客观，我也能接受——谁不是一个月有那么32天不想起床不想上班啊！
但让我特别无法理解和面对的一件事是：自从当了妈，智商不仅被清零了，甚至有时候还是负的。
就像今早，当我终于说服自己不要再纠结包子外套的事情后！
又在美滋滋拿出电脑的那一刻，傻了眼儿——我把平时带饭的饭桶的线，当成了充电器。
嗯，这是第二次了。
上一次，我带的是这个！
养生壶的底座儿啊，装的时候愣是没觉得大！
后来我仔细观察了一下，觉得这真的不能怪我！
谁叫它们都长成了白色！
事情都有两面性，带错充电器这件事，除了给了我暴击，也给了我意外的收获。
当我看到它的那一刻——
上周末去农场落下的口红和粉底；
前两天往牙刷上挤的洗面奶；
以及好多次洗澡时一个劲儿往浴棉上抹的那些洗发水……都瞬间不是个事儿了呢！
本来嘛！
偶尔用洗发水洗洗身体也挺好的，毕竟身体有些部位，也需要“飘柔”一下！
至于丢了的口红，更是突然提醒了我，艾玛，我很久没买买买了呢！
于是果断决定今天下班要买一支迪奥740回来。
不过，虽然成功进行了自我安慰，但我还是很疑惑：
按理说，弟弟都三岁了，也该过了一孕傻三年的阶段了呀！
这每天的智慧成果都是哪儿来的？
思来想去。
排除了天生智商不够（毕竟也是参加过高考的人儿），以及生活受到重创或重压（平心而论现在生活真的挺幸福了）。
便只剩下了一个原因，那就是缺觉啊！
严重缺觉！
而缺觉对人最直接的影响，就是会变傻！
这不是我说的，是经过了科学证明的。
还记得2017年颁布的诺贝尔生理学和医学奖吗？
三位老爷子倾其全力告诉我们：
凭借着非同寻常的精密性，生物钟让我们的身体适应了每一天的各种变化。
它负责调节身体各种重要机能比如行为举止、荷尔蒙水平、睡眠、体温以及新陈代谢。
当外部环境与生物钟发生短暂冲突时，我们的健康就会受到影响，比如当我们坐飞机跨越多个时区，便会出现时差倒不过来的情况。
如果生活方式与生物钟要求的节律产生慢性不协调，比如长期熬夜，身体就会亮起红灯。
综上，为什么越来越多的人发现自己变丑变胖变笨了？
答案只有两个字：熬夜！
所以，当一个女人遇上爱情，她要么变成诗人，要么变成傻子。
但当她有了孩子，她基本会变成傻子。
为啥？
因为总是在熬夜呗！
熬夜是每个女人当妈后，首先炼就的一项生存技能。
3
我也归纳总结了一下，当妈后的熬夜，主要分为两大种！
第一种，属于主动熬夜型儿。
被工作、家务以及带娃捆绑了一天，当娃睡后，这一点儿时间终于是属于自己的了。
此刻，我不是谁的老婆，不是看婆婆脸上的儿媳，不是公司里的Mary或Lily，更不是老师嘴里的包子妈、果果妈……
我就是我，一个油腻、接地气的中年少女！
如此自由的时光，无论是追追剧，看看书，还是敷敷面膜，逛逛某宝，刷刷公号，看看八卦……
即使只是就那么瘫着，都会让我们分外陶醉！
所以，这种熬夜，虽然开始的时候有很多无奈，结局一样会导致我们变丑变笨，但至少过程是快乐的！
而第二种熬夜，显然就比较心酸了！
属于被动熬夜型儿，我想睡，但娃不睡啊！
八点半就抱上床了，可吃neinei、喝水、讲故事、尿尿、挠痒痒……不重复个一百遍小崽子是绝对睡不着的。
即使有时候运气好，早早把娃放倒了，但还没乐呵够呢！
娃又爬起来了！
瞪着两只眼睛，满脸兴奋地对着你大叫：“妈妈，我要玩！”“妈妈，讲故事！”
午夜十二点，你困成了狗！
但四周除了越夜越嗨神的娃，和队友猪一样的呼噜声，什么都没有。
这种被动熬夜通常在娃三岁后有所缓解。
因为到娃三岁时，一般都能睡整觉了。
但又会在娃上小学那一年起，再次呈现上扬态势。
为啥？
因为娃上！小！学！了！
你脑袋里，除了工作的deadline，永远干不完的家务活，又开始塞满了娃的作业、成绩，以及老师的各种指令：
都开学三个月了，怎么写字还像虫子爬呢！
老师说娃上课小动作太多，该怎么提升专注力？
哎，娃和同学打架了，老师叫去趟学校。
可明明那个孩子先动手的，我去了是该直接道歉，还是也要站在孩子的立场说明问题。
怎么人家娃的作文就写得那么好，自己娃看书也不少，却只会写“春天来了，我好开心！”
这次考试成绩不理想，老师让找问题，可鬼知道问题到底出在哪里？
……
你不明白，记得自己当年上学那会儿，爸妈都和个甩手掌柜似的，什么作业考试人际交往都靠自己。
怎么等自己当了妈，形势就都变了呢！
这么想着想着，便再也睡不着了！
4
令人悲伤的是，熬夜带来的危害，还不止变老变丑变笨，它还会影响我们的情绪。
长期睡眠不足，焦虑和忧郁的情绪便会随之出现，而且抗压性会变低、自律神经功能也会跟着恶化。
这种情况下，你不仅很难充满热情地回应孩子们的需要；
而且还会变得特别敏感易怒，会开始越来越多地使用挑剔、威胁、怒吼、苛求、惩罚等两败俱伤的方式跟孩子和及其他家人互动。
所以，当你每一天都超负荷、快速、疯狂地运转，睡眠不足，得不到充分有效的休息的时候，你会发现：
尽管你回家时已经深呼吸了一百次，希望今晚可以母慈子孝！
但不出三分钟，娃随便一哼唧，便会把你打回”狮吼“原型。
看到这里，也许要绝望了！
怎么办呢？
育儿之路如此崎岖——队友不给力，娃娃不省心，时间精力永远不够用，难不成只能在绝望中挣扎下去？
当然不是！
也许出现这些问题的根本，是我们做妈妈后，都不由自主地忘记了一件事。
什么事儿呢？
相信大家都坐过飞机✈️！
还记得起飞前，美腻的空姐总是指导我们，遇到突发情况要先给自己戴上氧气罩，再去照顾孩子们！
这件事告诉我们一个什么道理呢？
如果家长自己先没有了呼吸，就根本无法帮助自己的孩子。
但我们中的很多人却恰恰忽略了这一点：
在成为妈妈后，我们只记得我们是妈妈，但却忘记了，我们更首先是自己啊。
我们自己的需要很重要。
我们只有照顾好自己，才能照顾好别人。
所以，写完这篇文，我也要去洗澡睡觉了。
因为早晨的乌龙事件提醒我，我脑袋短路急需补觉！
这么想来，当妈后的这三件宝——缺觉、健忘和怒吼，以及它们带来的那些挫败和绝望，也不算是坏事！
它们其实是从另一个角度在告诉我们、告诉我们的家人，“这个妈妈累了，她需要休息，更需要一只可握的手，和一颗理解的心”。
