阿v的陽光生活
很多三十多歲的人都會碰到這種瓶頸期，我把我的經驗分享一下
01、要有空杯的心態
每個人都需要學到老活到老，時刻保持空杯心態。但是很少職場人能夠做到這一點的，以為自己在職場上混了很久了，對很多工作都已經熟悉了，所以就覺得自己很厲害了。其實時代在變化，知識也在迅速地更新換代，所以每個人都必須不斷學習新的知識和技能，這樣才能給跟上時代的進步。
不管你現在的成就有多大，請別忘了你需要把自己的心態迴歸到零，放下自己的驕傲，抱著學習的心態去對待每一項工作，這樣你就會不斷地進步。能做到這一點，那麼工作中的瓶頸期對你來說一定是小事一樁。
02、不斷給自己充電
當你在職場中感覺到自己好像停滯不前了，再也沒有進步了，甚至不知道自己接下來的路要怎麼走的時候。你需要做的不是離開某個公司或者某個職位，而是要找到自己缺失的是哪方面的知識並且不斷地給自己充電。
很多職場人長期重複一份工作的之後就會覺得很疲憊，有些人甚至覺得自己已經把這個職位的東西已經摸透了，所以再也懶得去尋求更大的進步了，其實當你停滯不前的時候，別人就可能慢慢超越你。所以，無論你對一個崗位多熟悉，無論你是否覺得自己沒法再進步。你都需要不斷去充電學習，不斷地突破自己，只有不斷否定自己才能讓自己變得更好。只有學習更多知識，自己才能給突破工作的瓶頸期。
03、重新給自己定位
當你在工作中遇到瓶頸的時候，你一定覺得很迷茫，你會不知所措，甚至已經找不到前進的方向了。這時候你最好能夠給自己重新定位，給自己一個新的規劃和目標。有了新的定位和目標之後大家就有了新的動力，這樣就不會停滯在瓶頸區了。
大家可以在找到自己的職業目標的時候認清楚自己的定位是什麼，然後再規劃好未來職業的具體目標，可以把大的目標分成小的目標，這樣就能夠一步一個腳印地實現自己的職業目標了。
04、出去放鬆一下心情
當你在工作中遇到瓶頸的時候其實是很浮躁不安的，如果你一直在這種浮躁的狀態下工作也不會有任何改變，這時候你不妨出去旅遊一下，放鬆一下自己的心情。說不定這樣你能夠讓自己把負能量統統甩掉，等你再次回到工作崗位的時候，你就能夠有條不紊地處理好手頭上的問題了。
所以，一旦遇到工作瓶頸的時候千萬不能把自己封閉起來，認為自己什麼事情都做不好。你需要做的是放寬心，改變自己的心情和心態，多笑一笑，多溝通。做到這些，問題自然就會迎刃而解了。
喲食堂小火鍋
在我國很多很多的人到了30多，40多，真的是攢不下錢的，一套房子到了中年，能還完房貸的真的就算可以了。不過現在錢貶值太快，而且工資上漲的速度遠遠低於物價的速度。
20年前，二線城市攢個幾年工資付個首付還是可以的，10年前攢個10年工資付個首付也是可以的，5年前攢個10年工資藉藉親戚朋友的錢付個首付也能湊合，這兩年三線城市房價都翻番了，工資還沒漲多少。真要不買房子，一直攢錢到中年，現在估計攢的錢也就夠買個臥室的。 
想有錢，就得懂投資，做生意，做企業，給人家打工的特別有錢的能有幾個？也就高端領域高科技或是大型企業的高管們特別有錢，等他們退休了拿幾個錢？要想有錢還是得自己闖蕩，年齡不是問題，華為任老闆創業的時候都中年靠後了，沃爾瑪老闆創業的時候都老年人了，一樣成功了，當然咱們以他們為動力就行，不能和他們比，差距太大了[害羞]。
沒錢，別人瞧不起咱，有時候咱們自己也瞧不起自己，望著渴望我們有錢的孩子太太，沒能給他們更好的生活，實在是愧疚難當，可自己又沒本事，也不知道賺錢的方向。其實只要我們不怕苦，基本不用投資也能賺錢的。比如上班前做個煎餅果子，肉加饃一年也能賺不少，不用嫌丟面子，一年後可以投資個簡單的快餐店，投入少，利潤高，也不怕沒生意，5年後也許咱開車寶馬賣肉夾饃，想低調，實力都不一定允許你。
願你乘風破浪，踏遍黃沙海洋，即使浴血戰場，也要不負勇往。
職場小公子
大家好！我回答一下這個問題。剛好我也快30歲啦！曾經也迷茫過，焦慮過。我的壓力也是蠻大的。我有四個老的需要養，弟弟智障也需要我養，還有一個妹妹在上大學。可以說我的壓力也是蠻大的。
但是我現在不迷茫啦！也不再去盲目的焦慮啦！主要有以下幾點原因。
我很清楚迷茫和焦慮是沒用的。問題還是需要解決的。所以我主要從以下幾點開始做，一是增加個人收入，去做一些兼職之類的。二是提升自己，學習一些新的東西，讓自己變得值錢。三是努力付出，相信付出總會有回報的。四是對自己的人生做好一個規劃，有目標，有方向。
這就是我的回答，希望對您有幫助。
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