感覺人生灰暗,沒有希望,很無助,很迷茫,應該怎麼辦?

羅利超


說得簡單些就是不知道為什麼而活。

當人不知道為什麼而活的時候,不論做什麼事情都不會有成就感和參與感;這就回到了這個問題上“你是誰?你來自哪?你將要去到哪?”。那我們可以做什麼來改變呢?

1、要勇敢的跳出舒適圈,面對未知的一切。

我們的身體就跟大腦一樣,只要適應了環境,就容易形成慣性思維。很多人都這樣,活在一個適應了很久的環境,慢慢的不願意跳出舒適的環境。可是如果只活在自己的圈子裡,就很難發現圈子外面有趣的事情;所以,勇敢的去做你不想做的事情,這樣才能明白自己想要什麼。

2、為自己設定一張人生地圖

重新開始後,就要為自己設定一張人生地圖。在地圖上先把起點標出來,再把想要實現的目標一個一個的標註出來;有了地圖,我們才知道如何前進而不會迷失方向;有了地圖,當原來路上走不通時,我們就會主動的另尋路徑,一步一步始終朝著目標前進。

3、讓“堅持”成為一種良好的習慣

亞里士多德說過:“人是被習慣所塑造的,優異的結果來自於良好的習慣,而非一視的衝動。”

很多時候人們會因為一件事情的成效很慢,等不到“爆發性”的結果時就自行放棄了。可是很多事情最初的成效都是很慢才出現結果的;所以,想要得到最好的結果,就要把“堅持”養成一種良好的習慣;擁有良好的習慣會通過“複利”呈現出驚人的結果。

寫在最後:

人們難免會因為遇到人生的挫折而失去信心,但無論過程再壞,我們都有迎難而上,因為這是人生的一部分;但是不要忘記,人生的另一部分卻是絢麗多彩的;勇敢的面對人生的酸甜苦辣,演繹自己不一樣的精彩人生。


小城的人layan


人生總有那麼一段時間,覺得很灰暗,沒有希望,很迷茫,這是一種正常人的心理,不用覺得焦慮。有一句話說的好“黎明前的黑暗”,你可以把你現在的狀況看做是黎明前的黑暗。從心理調節一下自己,給自己一些暗示,告訴自己現在只是暫時的,太陽遲早會升起來的。平時多看一些積極的書和勵志的文章,最好不要接觸太多消極負面的東西。

我曾經也迷茫過,覺得人生好像沒有什麼希望,那時候我好像有點產後抑鬱症,覺得自己什麼都幹不了,只能天天在家奶孩子。這一切和我的理想人生好像差太多了,當時覺得前途一片漆黑。後來我慢慢調整好心態,覺得我現在養孩子就是在做一件偉大的事啊!後來孩子一天天長大,我慢慢覺得這就是我的成就啊。這樣就覺得人生沒有那麼迷茫了,我有了新的目標,就是把孩子養的壯壯的,少生病。當你看到孩子健康快樂的成長,你也覺得你做的是多麼偉大的一件事啊。也就不覺得迷茫和沒有希望了。

不管你現在遇到了什麼樣的困難和問題,只要你積極的調整心態,把它看做一種積極的向上的,你一定能夠早日升起自己心中的小太陽☀️,看到自己前方的路。希望可以幫到你,處於迷茫中的你?


歐小米的情感屋


每個人的一生中,都會有一段時間感覺迷茫,人生灰暗,沒有希望,沒有目標。我們遇到挫折困難時, 一定要調節好自己的心態情緒,心態決定命運,細節決定成敗。

首先要對自己有信心。經歷困難是成功的必經之路,所以要理性面對困難,冷靜思考方案。積極處理問題。我常常告訴自己,人要有激情,每天叫醒我起床的一定不是鬧鐘,而是責任激情和夢想。人要有理想,有目標。俗話說,萬一實現了呢? 要常常告訴自己:

天再高又怎樣,踮起腳尖就更接近陽光。

微笑擁抱每一天,做像向日葵般溫暖的女子。

別小看任何人,越不起眼的人。往往會做些讓人想不到的事。

沒有傘的孩子必須努力奔跑!

我們什麼都沒有,唯一的本錢就是青春。夢想讓我與眾不同,奮鬥讓我改變命運!

你不勇敢,沒人替你堅強!

自信的生命最美麗!

學會寬容,要有一顆寬容的愛心!

你可以很有個性,但某些時候請收斂。

快樂不是因為得到的多而是因為計較的少!

待人對事不要太計較,如果太計較就會有悔恨!

把艱辛的勞作看作是生命的必然,即使沒有收穫的希望也心平氣和的繼續。

前有阻礙,奮力把它衝開,運用炙熱的激情,轉動心中的期待,血在澎湃,吃苦流汗算什麼。

當世界給草籽重壓時,它總會用自己的方法破土而出。

我們可以失望,但不能盲目。

自己選擇的路,跪著也要把它走完。

業精於勤,荒於嬉;行成於思,毀於隨。

原以為“得不到”和“已失去”是最珍貴的,可原來把握眼前才是最重要的。

我不去想是否能夠成功,既然選擇了遠方,便只顧風雨兼程!

我走得很慢!但我從不後退!

這個社會是存在不公平的,不要抱怨,因為沒有用!人總是在反省中進步的!

不要輕易用過去來衡量生活的幸與不幸!每個人的生命都是可以綻放美麗,只要你珍惜。

沒有創造的生活不能算生活,只能算活著。

志在山頂的人,不會貪念山腰的風景。

生活不是等待風暴過去,而是學會在雨中翩翩起舞。

只有經歷過地獄般的折磨,才有征服天堂的力量,只有流過血的手指,才能彈出世間的絕唱。

窮則思變,差則思勤!沒有比人更高的山沒有比腳更長的路。

帶著感恩的心啟程,學會愛,愛父母,愛自己,愛朋友,愛他人。

心有多大,舞臺就有多大。

相信夢想是價值的源泉,相信眼光決定未來的一切,相信成功的信念比成功本身更重要,相信人生有挫折沒有失敗,相信生命的質量來自決不妥協的信念。

如果心胸不似海,又怎能有海一樣的事業。

命運如同手中的掌紋,無論多曲折,終掌握在自己手中。

真正的強者,不是流淚的人,而是含淚奔跑的人。

只做第一個我,不做第二個誰。

只有經歷過地獄般的折磨,才有征服天堂的力量。只有流過血的手指才能彈出世間的絕唱。

窮則思變,差則思勤!沒有比人更高的山沒有比腳更長的路。

人生沒有彩排,每天都是現場直播。

帶著感恩的心啟程,學會愛,愛父母,愛自己,愛朋友,愛他人。

用愛生活,你會使自己幸福!用愛工作,你會使很多人幸福!

流過淚的眼睛更明亮,滴過血的心靈更堅強!


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