良言一句三冬暖
很高興回答這個問題！
在人生旅途中，我們每個人都會有這樣的一段時間，不知感情該不該繼續，不知工作該不該更換，不知自己究竟能幹什麼……失落無助時，記住這幾點，或許能讓迷茫中的你看清前方的路。
1.把握當下，人這一輩子能抓住的只有現在，抓不住的是昨天和明天。別為已經過去的昨天懊悔流淚，過去的無法重來，也別為未知的明天擔憂不已，明天的事情誰又能知道，把握好真實的現在，實實在在的去努力一把，只有改變現在，才能改變未來。
2.堅持很難，放棄就容易嗎？我們大多數人就是那種三分鐘熱度，熱度過了就沒有然後了，以致最後一事無成。很多時候真的是感覺堅持很難，但為了改變現狀，只有努力把一件事情堅持做下去，乃至做好做精！
3.魯迅曾經說過，真的猛士敢於直面慘淡的人生！勇敢承認自己，接納自己，正視那些焦慮，缺點，陰暗面。迴歸本質，從最簡單的原因出發，接納它，修正它。最簡單的，往往是最重要，也是最容易的。就算這一條黑色的大狗（指負面情緒）會永遠陪著你。那也是你獨一無二的人生呀！
在人生旅途中，迷茫、困惑、不知所措，時常困擾著我們。只有堅定的信念，頑強的拼搏，才能走出迷茫。無論何時何地，豐盈強大的心靈，是永不熄滅的燈塔，引領人生的方向。
海鴻記錄
迷茫過。那還是年輕的時候，由於一些原因，不光迷茫，甚至有些憂傷，有時還有點苦痛，時間還有點長。
人在迷茫的時候，怎麼做才能消除迷茫呢？我是這樣做的：
1、藉助他人智慧，突破自我
常言道：讀萬卷書，不如行萬里路;行萬里路，不如閱人無數;閱人無數，不如名師指路。經師難得，人師難求。在迷茫的時候，用些巧勁。年輕時，我單純幼稚，但好學上進，平時喜歡找與成就比我高的人聊天，在聊天過程中學習別人的經驗智慧。所以，在生活和工作中遇到問題，一般可自行解決;複雜點的問題，在家請教父母，在外請教德高望重的老師，讓這些高人指導學習。從他們那裡吸取精神力量，少走彎路，突破自我侷限。有時，還找好朋友聊天。緊張工作時，遇到瓶頸，一時半會沒想開，這時，我就會停下手中的事，利用節假日到好朋友家中或者接好朋友到自己家來玩，品我做的美食，讓她分享我遇到的一些有趣的事情，在輕鬆愉快的氛圍中交流思想，聽取建議。這樣，開闊了眼界，加深了友誼，壓力減輕了，迷茫也減弱了。
2、專注工作，愉悅身心
專注工作，一心一意提升自己的專業水平，從工作中體會樂趣，消除迷茫。
我們知道，無論從事什麼工作，想在單位上站住腳，做出一番成就，必須具備精到的專業技能和精益求精的態度。這就要求我們必須像海綿那樣，廣泛吸收這一行業的各種知識，快速填充自己。平時，我積極向領導、前輩、同輩學習，學習其先進經驗;同時，每年訂購大量的報刊、雜誌、書籍，學習新的理論和經驗;還參加訓練班、研討會等，全方位提升自己。當工作靠近成功內核的同時，內心產生的那種湧泉般的創造快感及靈魂愉悅，怎會有時間去迷茫、憂傷呢？
3、培養興趣，發展特長
為充實自己，減少迷茫，我積極參加各種活動：書法、彈琴、下棋、運動…。學習中，嚴格要求自己，勤學苦練，終成特長。同時，學以致用，在實際工作中，把這些特長教育融入到學生的學習活動中，在培養學生能力的同時，學生學習積極性得到激發，文化成績與綜合素質突飛猛進，優良班風得以形成。可達到葉聖陶老先生所說的“教是為了不教"這個目的。孩子們的優異表現和良好成績讓我們獲得榮譽，也獲得自信！
4、接觸大自然，放飛心靈
一花一世界，一葉一自然。
緊張疲勞的工作後，利用節假日，帶上父母、孩子、美食灬，到大自然去，探趣、野餐…，享受生活的樂趣。
自然萬物看似渺小，實則魅力非凡。靜心走進自然：看綠葉之靜美，觀百花之爭豔，聽流水之爭鳴，賞高山辶威嚴。
在自然的懷抱中，思緒放鬆，靈魂得到淨化，心靈放飛，還有什麼迷茫、憂傷呢？
親愛的朋友，當您感到迷茫、痛苦時，您不要害怕，找到突破方法，驅散迷茫的雲霧，就能擁抱自我！
雷玲
快樂君叔一一詩舍歌坊
前年，公司經營不景氣，給員工放假兩個月。我回到家裡，整天無所事事，每天感覺空落落的。在煎熬中度過了五六天，最後實在堅持不下去了，給朋友們打電話，讓他們幫找工作。
還真不錯，第二天就找到了一個搞養殖的工作，我收拾行李，欣然前往 ，還真不錯，不但填補了精神的空虛，我還得到了豐厚的回報 。
風輕雲淡75281
我最迷茫的時候是1979年，高考名落孫山，那年我18歲。
面對來的各方面的壓力，我感覺眼前一片黑暗，徘徊在人生的十字路口，茶飯不思，夜不成寐，心恢意冷，一撅不振。母親支持我去復讀，但我看到家裡一貧如洗和微薄的收入，還是放棄了。是母親給了我生活的勇氣，她苦口婆心的開導我，關心我。
同時，我收到了我同學的一封信，她在信中說她要自學文學，森林以外的大樹照樣能成才。我們倆是最要好的同學，語文課特別優秀，都酷愛寫作。我眼前豁然開朗，一拍既合。並制定了學習計劃，每天背一首古詩，寫一篇日記或短文，寫一首古詩。但是理想很豐滿，現實很骨感，這樣堅持了四年，結婚有了孩子以後，繁重的家務和貧窮的日子，讓我無暇顧及寫作，也得不到家人的理解和支持，甚至連紙筆都買不起，向報社投稿連郵費都付不起。一氣之下，忍痛割愛，將所有的手稿當作廢紙買了。我又一次跌入了人生的谷底，陷入了迷茫。不知哭過多少回，對天長嘆天不應，對地吶喊地不靈。慨嘆是婚姻埋沒了我的理想。難道就這樣渾噩噩度過一生？但又不甘心，卻也無能為力。慨嘆人生由天定，半點不由人。
後來兩個孩子漸漸長大了，一切順自然，看透了，淡定了。如今我登錄了頭條，重新開始了寫作，感覺生活很充實。
落英鄉間
年輕的時候迷茫過，掙扎過。
記得那時候剛出學堂門，媽媽覺得一個女孩子家家的，在家附近找份工作挺好的。可是倔強的我偏不，總想在外面闖出一片天地。於是懷揣500元的我，毫不猶豫的踏上了南下的火車。都說深圳是個風水寶地，我的第一站就獻給了它。剛到深圳的時候，我莫名地興奮，心想終於自由了。來接我的是我表姐，聽我媽說，在一家廠裡當招工頭。我暫時住在她們宿舍，我表姐說她們廠是做手錶的，問我感不感興趣，我說可以試試。（我還有得挑嗎？有份工作就已經很不錯的）我原以為做手錶很輕鬆，可事實哪有我想的這麼簡單，每一個零件都不能出錯，還要速度，不然容易拖後腿，幹了一個星期，實在受不了，就辭職了。我媽知道了把我臭罵一頓，當時把我氣炸。（從小到大我媽總是踩我，害我一點自信都沒有）我心裡暗暗發誓一定要混出個人樣來。
離開我表姐的廠之後，我開始自己找工作，可沒想到接連幾天，都碰了一鼻子灰。一沒文憑二沒經驗是很難找到工作的，眼看手裡的錢就快花光了，只有乾著急。每天回到住處表姐都會問我工作找得怎樣，我都不好意思回答她。她知道我問題出在哪，於是建議我找找服務類工作。我聽從她的建議後，果不其然找到一個服務員的工作。這一次我不再挑三揀四了，認認真真工作。在工作期間認識了第一個男朋友（大堂經理），沒感情經歷的我，認為談戀愛就是奔著結婚去的。我不知道他怎麼想的，只知道剛認識他就把我單獨約出去，在公園逛了一會，說是帶我開房，我頓時嚇一跳。心想談戀愛都是這樣嗎？可萬一被騙了怎麼辦？正當我猶豫不決時，我表姐給我打電話說這麼晚了我怎麼還沒回來？我趁機拒絕了我男朋友。他很不甘心地走了，我也沒多想就回去了。睡覺的時時候我把這件事說給我表姐聽，我表姐說最好別理他，這種人是個騙子，專騙涉世未深的女孩子，你可要當心了。經她一說我彷彿想到什麼（怪不得上班的第一天他叫我住外面，不與服務員聊天，他怕我知道他就是個騙子）越想越害怕，我下定決心明天去揭穿他。
第二天我早早地來到酒店，跟其他人聊了聊經理，他們都說那個經理就是個渣男，不僅騙財還騙色，之前走了的幾個服務員找他理論都無果，我頓時火冒三丈。不一會兒經理來上班了，我們也散了。看到那個噁心男就一肚子火。他笑嘻嘻地向我招手，我蹬了他一眼就走了。他又繼續追過來說：怎麼啦？
我說：你以後別理我了。說完我頭也不回地走了，準備開始工作。接連幾天都沒理他，後來他看我沒希望了，就故意公報私仇。不是說我這乾的不好，就是那有問題。我決定不在忍，就去老闆辦公室揭穿他。老闆聽後說：知道了，這件事我會處理的，你先去做事吧。聽老闆一說，我感覺此時陽光明媚，終於可以懲治那個渣男了。
我繼續做著自己的事，臨近下班的時候，老闆把那個渣男叫到辦公室了，大約一個小時後經理出來說：xxx,你被開除了。頓時晴天劈力，我不敢相信，於是準備找老闆理論。可渣男攔住我說：這就是老闆的決定，想置我於死地，也不看看自己幾斤幾兩。就這樣，我才上幾天班，就被辭退了。還落了個不好的名聲（那個渣男跟老闆和員工說是我先勾引他的，我才來，人微言輕，都不會相信我）
漫無目的地走在大街上，思緒萬千，從未有過的挫敗感讓我感覺特別迷茫，此時的我不知道何去何從。
這一段經歷讓我明白，自己需要學習需要進步，才不會迷茫。
睡醒了的小貓
迷茫的時候，你們是怎樣度日的？迷茫的時候，真的痛不欲生，也曾想到死，但是在好友勸解下，自己又細細思考，我為誰話？我為什麼要死？死了誰人來憐惜我，自從11號起，我醒了，我要話好自己，是的，我思君時，君思誰，看得我哭傷心，哭碎了心，我雖然說不能和有錢比，但是我不攀比，雖然是我經濟不富裕，但是夠了，每月工資20Oo元，自己再掙點錢，無人管，自由自在多開心，我想開了，走出了迷茫，向前走，話好自己。
20762abc
人生中最迷茫無助，應該是初中畢業的時候吧。
家裡條件不好，我爸讓我報考師範。但是沒考上。而後我爸就不打算讓我讀書了。那個暑假我真的不知道自己怎麼熬過來的，就是每天跟著他們去山上剷草，很早起來，帶上乾糧，當做午飯。兩個月，我每天都跟我爸說我想讀書，想讀書。他一直沒有鬆口。快到各個高中學校開學的時候，我真的很著急，聯繫了初中班主任，班主任到家裡說了好多次，我爸才終於鬆口。
那兩個月應該是我二十年以來最迷茫無助的，不知道自己以後能幹什麼，不知道自己會不會一生碌碌無為。
不過，現在熬過來了，我感謝當時班主任的再三勸解，更感謝我自己一直的堅持。
楊清吟
人生沒有最迷茫，只有更迷茫。心情糟糕時，我們總愛把自己想得很慘，認為世上只有自己最無助。我們對自己失去了信心，向別人訴說，就是想聽到別人的安慰和鼓勵，更想聽到振聾發聵的聲音把自己從迷茫中叫醒。
從我的經歷中，迷茫無助時沒有誰可以真正幫到你，別人說的那些正確卻無用的廢話，只是讓你心情好過點，讓你不孤單而已。你終日自怨自艾也於事無補，世上從來不會同情弱者。
要度過那些低沉的日子，首先要從心靈自救開始，對自己實行積極的心理暗示。
我會把自己關在屋裡一段時間，斷了和外面的聯接，泡上一杯茶，慢慢地調整自己心態。我對自己說，我這點問題在別人眼裡都是小問題，世上比我慘的人大有人在，畢竟我還四肢健全，也沒到傾家蕩產的地步，只不過我比更幸運的人要差一點。在自己情緒稍微穩定些，理智慢慢恢復時，我還會反問自己，我倒底有多大能力，我為成功又符出了多少努力；這點挫折就讓我徹底沉淪了嘛，明天我還要繼續面對嘛；我為什麼會錯，我又錯在哪裡，下一步我又該如何辦…在一番信馬由韁的思想後，我會逐漸走出這種負面情緒的困撓，重拾生活的信心和勇氣。
情緒上的東西，很不穩定，有時候會有反覆，要徹底從無助的情緒中走出來，我會想方設法去做其他事，讓自己很忙，忙到沒空來想其他事。有時，我會徹底放鬆下自己，外出去玩幾天，換個新的環境，接觸點新鮮空氣，情緒也會很快好起來。
我一直認為，所有的迷茫無助都是暫時的，假設這己經是最糟糕的時候，那麼我們還有什麼可怕的呢？
古井不波69
一路上我都在糾結是否應該去辭職。走還是不走，其實是件很簡單的事，可是我輾轉反側，一晚上不能入眠都沒有想出一個能夠兩全其美的辦法。平平淡淡日子裡不曾感覺到“平淡”二字的珍貴，可是突然要離開卻有很多的不捨。不捨熟悉了的生活，不捨熟悉了的工作，不捨相處這麼多年的鄰居和同事，不捨我的好領導。就連這臺已經很舊了的電腦也成了心中的依念。突然離開的那種不捨和落寞讓我婆婆媽媽裹足不前。也許是這顆平靜的心早已習慣於這種平靜的日子了吧。外面的世界很精彩也很無奈，不論精彩與無奈我都已經沒有了退路。顧大局，向前看，勇敢去面對！走出去，前面又是一片天！
