抗老，应该是每个女生坚持护肤的重要推动力。不论是保湿、美白还是防晒，都是为了让我们的皮肤看起来饱满年轻。越来越多的同学们已经认识到了紫外线是导致老化的重要元凶，防晒意识越来越强。这当然是对的，但是对于抗老来说，很遗憾，并不够。我们还需要从3个层面出发：
抗氧化、抗糖化、帮助肌肤胶原蛋白生成。01 抗氧化：抵御自由基
只要活着，我们就在发生氧化反应，也就不断产生自由基。它会破坏胶原蛋白，导致真皮层和蛋白质受损，引起皮肤衰老。所以日常护肤中我们需要抗氧化产品。
维C可是抗氧化的宝藏，给大家推荐一款我超爱的JMsolution莹润蜂胶弹嫩密集精华，第一眼就被它包装上15%的维C精华深深吸引，还复配了3%的蜂胶精华，这样的浓度和配比真是非常感人了。抗氧化、提亮、保湿、赋弹都满足了，而且还是30支的真空小管包装，量足又保障新鲜。实在没有不爱它的理由。
02 抗糖化：抵御肌肤糖化反应
糖化反应，主要指的是当肌肤中的蛋白质遇到糖，在特定情况下，会形成AGEs复合物（糖基化终末产物），它会让蛋白质变得又脆又硬，使皮肤逐渐失去弹性，开始发黄、下垂、松弛，逐渐迈向衰老。
所以为了皮肤，我们需要抗糖，但是不能盲目抗糖，否则胶原蛋白流失更快，还会导致一系列不良反应。水果、主食还是要吃的，但是要尽量远离零食里的添加糖，甜品蛋糕、果汁饮料这些高糖食物就尽量少吃或者不吃吧。
03 帮助肌肤胶原蛋白生成
前面提到的方法都是在减小胶原蛋白的损伤，我们还可以借助一些护肤品来帮助胶原蛋白生成，开源节流，双管齐下。我用来补充胶原蛋白的小秘密就是JMsolution日本C9胶原蛋白面膜啦。它含有水解胶原、胶原提取物、可溶性等等足足9种大小的胶原蛋白，深透肌肤各个基层，填充在皮肤的基质之间，维持肌肤弹性。
好啦，今天的抗老科普就到这咯。重点都记住了吗？
