抗老，應該是每個女生堅持護膚的重要推動力。不論是保溼、美白還是防曬，都是為了讓我們的皮膚看起來飽滿年輕。越來越多的同學們已經認識到了紫外線是導致老化的重要元兇，防曬意識越來越強。這當然是對的，但是對於抗老來說，很遺憾，並不夠。我們還需要從3個層面出發：
抗氧化、抗糖化、幫助肌膚膠原蛋白生成。01 抗氧化：抵禦自由基
只要活著，我們就在發生氧化反應，也就不斷產生自由基。它會破壞膠原蛋白，導致真皮層和蛋白質受損，引起皮膚衰老。所以日常護膚中我們需要抗氧化產品。
維C可是抗氧化的寶藏，給大家推薦一款我超愛的JMsolution瑩潤蜂膠彈嫩密集精華，第一眼就被它包裝上15%的維C精華深深吸引，還復配了3%的蜂膠精華，這樣的濃度和配比真是非常感人了。抗氧化、提亮、保溼、賦彈都滿足了，而且還是30支的真空小管包裝，量足又保障新鮮。實在沒有不愛它的理由。
02 抗糖化：抵禦肌膚糖化反應
糖化反應，主要指的是當肌膚中的蛋白質遇到糖，在特定情況下，會形成AGEs複合物（糖基化終末產物），它會讓蛋白質變得又脆又硬，使皮膚逐漸失去彈性，開始發黃、下垂、鬆弛，逐漸邁向衰老。
所以為了皮膚，我們需要抗糖，但是不能盲目抗糖，否則膠原蛋白流失更快，還會導致一系列不良反應。水果、主食還是要吃的，但是要儘量遠離零食裡的添加糖，甜品蛋糕、果汁飲料這些高糖食物就儘量少吃或者不吃吧。
03 幫助肌膚膠原蛋白生成
前面提到的方法都是在減小膠原蛋白的損傷，我們還可以藉助一些護膚品來幫助膠原蛋白生成，開源節流，雙管齊下。我用來補充膠原蛋白的小秘密就是JMsolution日本C9膠原蛋白麵膜啦。它含有水解膠原、膠原提取物、可溶性等等足足9種大小的膠原蛋白，深透肌膚各個基層，填充在皮膚的基質之間，維持肌膚彈性。
好啦，今天的抗老科普就到這咯。重點都記住了嗎？
