过年大鱼大肉吃够了，不妨换换口味，这个时候吃这些下饭还可口，多吃两碗饭还是很不错的，阳春三月，市面上个个“美食”层出不穷，其实，春天正是滋补的好季节，不管你今年几岁，吃上这些，对身体都有好处，总比整体抽烟喝酒强百倍，更何况随着生活的提高，许多人买车后都喜欢自驾游去山上，去挖掘更多的原生态野味，或者自驾游去海边，自己去淘一些海鲜，这样的味道才是最正宗的，看来现在的人都注重享受，特别是吃的方便，接下来，我给大家带来几样美食，不仅可以充饥还可以吃的放心，让车主们少了一点油钱，买下这些，照样吃出山里的野味，海里的鲜味。小编今天就要给你们好好介绍了。人工采摘，无公害，但是只要给它点水立马回到豆角容颜，营养价值高，炒腊肉超好吃，豆角营养不流失，一般一个小时就够了
含有谷氨酸、维C、维D、锌、铁、钙、硒等，对人体发育、抗衰老、防癌有一定食疗功效，是宴席之佳品，清乾隆年间被誉为"贡菜"。牡蛎又称海蛎子，肉质紧实、颜色发亮，海域干净，全部是渔民纯手工自然晾晒，一起看看，超级的爽口好吃。
虾皮是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物，用它来炒菜，味道鲜美，儿童老人吃了能够促进钙的吸收。笋是一种营养丰富的蔬菜，笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。
小时候总村外草地里拾地皮菜，铜钱大小，肥厚的绿片儿。找地皮菜要有耐心，蹲着扒拉着杂草，看到后一朵一朵的捡起来。地皮菜是一种很好的低脂肪营养菜，能降脂减肥，对夜盲症也有好处。莲心茶有很好的降火功效，自然采摘新鲜嫩莲子，冲泡后淡淡的茶叶香气，所以肝火旺盛的时候是可以天天喝莲心茶的，品茶也品心。
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