人生在世，難免有壓力，為了生活奔波勞累。覺得累了，就要放鬆一下，不能老繃著神經。老繃著神經，人的活力也會跟著下降。歲月一去不回頭，人要及時找點樂趣緩解壓力。要麼找朋友聊聊天，遇到事情千萬不要想著一個人扛，一個人悶在心裡，找人傾訴，找人商量，這樣心理的壓力，鬱悶會減輕很多。
累了就早點休息，出去運動一下。尤其生活在大城市的人，那些背井離鄉的人的壓力往往是最大的。這個時候，要積極融入當地的生活圈子，主動敞開心扉，認識一些朋友。有時間就回去看看，打電話回家。人在外面漂泊，父母在家一天天變老，要多打電話回去聊聊。
找個男女朋友，一起打拼，這樣人的壓力也會小很多。不要太愛面子，怕被人拒絕。週末的時候一定要參加個興趣小團隊，一起運動或者玩耍。剛來大城市，一切都很新鮮。而且二十多點精力旺盛，到了三十歲，如果還沒對象，難免心裡發慌。工作很重要，但是也要娛樂和遊戲。娛樂和遊戲才能保持人的活力，才能讓你感到輕鬆愉快。
一個人獨處的時候，不要躺在床上，不要去看小視頻，看點有文化的書籍。每天下班回來，學點自己感興趣的東西。不要太早買房，不要過早給自己太大壓力。沒有興趣的人是很可怕的，有興趣的慢慢學習，才能不斷提高。
不要給自己太大的目標。路是一步一步走出來的，放鬆放鬆。多交交朋友，多感受這個世界。工作不是人生的全部，及早認識自己，保持一顆寬容心，大度一點。人生只有一次，好好或者比什麼都重要，不要太在乎錢財了。錢財只要花在正處，就應該花。不要過度消費，存點錢作為備用金，凡是儘量往前看。
關心他人，善待自己，儘量遵從自己的真心活著。
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