在《生活大爆炸》中，謝爾頓說過這樣一句話：他只是看上去是個成年人。
是的，平凡如我們，在長大後，面對這個紛繁複雜的世界，常常會有一種無力感，覺得自己彷彿沒有辦法像一個成年人一樣去承擔這個世界帶給我們的責任。
這其實是因為在我們內心深處住著一個小孩，這個小孩需要我們去呵護，只有呵護好他，我們才能更好的做一個成年人。
以前去參加一個心理學的講座，看見一位大約四十多歲的男人，他有著臃腫的身材，總是愁眉緊鎖，在人群中不安地坐著，雙手死死地攥著自己的衣角。
一看就是一個不善於表達自己的人，但是當心理學的講座結束之後，講師說給大家一些提問的時間，他立馬舉起手。
他說，因為從小被父母責罵，他感到非常的自卑，現在工作也很不順利，在大城市漂了二十多年，目前也僅僅處於能養活自己的狀態。
他說這輩子也不想結婚，不想拖累別人，但是卻依然希望自己能過得好一點。
他太渴望掙脫心中的魔障了，他不想總是因為別人對自己的一點點不滿意，就心生恐懼，他渴望的也只是做一個心理更正常的人而已。
當時那個心理學的講師認出了他這個人，幾乎每一次這個講師講課，他都會來聽，有時候一堂課聽好幾次，有時候上的課根本與他無關，但是他都會來，因為這幾乎是他唯一救贖自己的途徑。
他每次都會來問相同的問題，可是這樣的問題太難，不是老師一句話就可以解決的。
講師建議他去做一個專業的心理諮詢，但是他只是小心翼翼地說：“我太窮了，沒有錢做這個心理諮詢。”
可見，父母從小對他造成的心理陰影一直影響到了他的今天，一開始只是個人的社交能力，接著生存能力也受到影響，到如今，四十歲獨自一人居無定所，人生可以說是看不到盡頭的灰暗。
瑞士心理學家榮格有一個術語叫“陰影”，指不能在陽光下呈現的心理，最後就會躲入陰影中，但它不會消失，而是會以我們不能控制的破壞性的方式出現。
其實我們每個人或多或少心中都有這樣的陰影。
有的人不知道為什麼總是沒有辦法談一個正常的戀愛，一談戀愛就會變成戀愛腦。
有的人工作總是不順利，換了一個又一個的工作，但是依然找不到自己真正想做的是什麼。
其實，這些歸根結底都是因為在我們內心有一個小孩，他小時候在家庭裡受了很嚴重的傷，而現在依然覺得恐懼，他需要被治癒。
有時候，父母的很多言行不是故意的，但這並不意味著他沒有傷害你。
我小的時候，爸爸從來都不會抱我，也不會對我說些什麼鼓勵的話，可以說從小親暱的言行基本沒有。
因為這樣，我感受不到爸爸的愛，以至於我從小到大都很自卑。
記得上小學二年級的時候，有一次考試，我語文考了100，數學考了98。
回到老家玩，親戚問我考了多少分，我忸怩著不敢說，因為我以為自己這個分數很低，而親戚們也以為我的害羞是因為成績差。
但是我後來才知道，其實其他的小孩，他們的學習都沒有我好，只是我從來沒有得到過父母的肯定，自然也不知道自己是是優秀的還是笨拙的。
所以從小到大，雖然我成績一直很好，但是卻一直都悶悶不樂，成績好，並沒有帶給我什麼“殊榮”。
我只是按部就班的學習著，覺得自己理應如此。
但整個童年生活，乃至整個青春期的生活，都沒有過多的樂趣。
一個原因是因為父母忙於工作，不太愛帶著我一起去玩，一個原因就是因為他們從來都不會因為任何事情誇獎我。
心理學家武志紅說：“你的所有感受都是有道理的，尤其是那些灰暗的感受。”
時至今日，我依然很不自信，每做一個事情都很害怕做錯，明明比別人優秀，卻總是不敢展露出來。
不得不說，因為從小到大的自卑，其實真的讓我失去了很多嘗試的機會，讓我不敢去想自己的內心，想自己真正喜歡什麼，渴望什麼。
長大後，畢業很多年，尋尋覓覓好久，但是卻依然不知道自己真正該做的是什麼。
其實這種茫然無措的根源，就是從家庭裡養成的浸透骨子裡的自卑在作祟。
現在我終於找到了自己喜歡的事，其實也不是想責怪父母，因為自己畢竟所有的一切都是父母給的，但是不得不承認確實是缺失了一些什麼。
很多事情，你只有去正視它，才能夠解決它，如果你一味的因為感恩父母而忽視了他們對你造成的傷害，那麼其實你永遠都沒有辦法治癒內心的自己。
每個人心中都存在著一個小孩，他等待著我們去發現他，去擁抱他，去接納他。
這不是為了停留在過去，也不是為了把責任歸咎於誰，我們這麼做只是為了能更好地向前，成為更好的自己。
父母在養育孩子的過程中，其實就是在孩子的心裡種下一顆種子。它們會隨著我們一起成長，有些父母種下的是愛、是獨立、是尊重，但是有些家庭，卻給了孩子任性、恐懼或依賴。
善待內心那個小孩，總有一天，你將會得到自我解放，找到真正的自己，那個時候你就會成為自己生活真正的主人。
