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加州有位帥氣的小夥子在網上分享了幾張照片，照片中是自己和媽媽的合照，不一會兒，便有很多網友紛紛留言。
因為這個小夥子在這一社交平臺上也有一些"顏粉"，這張照片一分享出來，看著小夥子與身旁女子的親暱舉動，很多網友發送"哭泣"表情包，說"失戀了""被塞狗糧了"…
眼看著有的粉絲情緒實在是過於激動，甚至開始出現了莫須有的猜測，小夥子也就看不下去了，趕緊出來新發了一個澄清貼，震驚了網友："這位美麗的女士是我親愛的母親啦，不要再亂猜了哦。"
更有知情者透露，照片裡這位看起來很凍齡，不僅穿著打扮時尚，五官精緻，身材也十分火爆的女子，確實是小夥子的母親，更重要的是，她今年已經53歲了。
瞬間，網友們的關注點轉移到了小夥子的媽媽身上，感慨："真的好像情侶啊！""這就是真正的凍齡美人啊""缺不缺爸爸？"
這確實是真的令人非常驚訝， 尤其是各位女性網友，更是急切的想要了解保養秘笈。
一：父母注意保養給孩子帶來的影響
小夥子的媽媽後面也在個人的賬號裡，分享了自己的保養秘笈，同時也說了自己的自律給孩子們帶來的影響。
1.孩子更加陽光自信
如果自己的父母能夠一直保持年輕自信的話，孩子們在得到外界的讚美時，也變得心情愉悅起來，人也更加的開朗自信。
有這樣性格的孩子，不僅在對外人際交往上更加的自信，也很難被困難挫折打敗，他們的心理是更陽光健康的。
2.挺好抵抗力和免疫力
想要身體維持好的狀態，是需要會堅持鍛鍊身體，並且把這一好的習慣影響給孩子，孩子也在潛移默化中跟著父母一起進行健身，進行運動鍛鍊，從而鍛鍊了自己的身體素質，增強孩子的抵抗力和免疫力。
3.養成好的飲食習慣
要想保養好身體，不僅需要堅持鍛鍊，在飲食方面也是有很多需要講究的地方，需要有健康的飲食習慣。
而當家長自身注意飲食搭配後，自然會在飲食方面督促孩子少吃垃圾食品，多吃有營養的蛋白物質、水果和蔬菜，使孩子飲食均衡，擁有一個良好的飲食習慣。
二：帶給自身的有益影響
保養得當，實現"凍齡"，除了帶給孩子的良性影響外，應該更多的好處都是家長自身能體會到的。
花費大量時間保養自身的出發點或許不同，但大多都是為了能有一個健康的身體。
而在保證安全健康的條件下，採用得當的方法維持自身狀態，愛美的女性肯定是更加自信的，這種自信會進而干擾到身邊人。
再者，堅持鍛鍊身體，不僅能夠強壯自身體魄，還能讓晚輩親人們更加放心，很大程度上避免受到傷病所帶來的負面影響。
而還有一個原因是，當一位女性，有了自律意識對自身有了更高的要求，在生活中更多關注自身情況，有積極性的探索生活的樂趣，那麼她這個人的生活態度也是樂觀積極的，同樣對於婚姻感情的經營，也有著不可小覷的促進和調和作用。
不僅可以對家長產生有利的影響，也能維護家庭氛圍，所以同樣身為女性，也是很支持各位寶媽寶爸們堅持對自身的保養。
三：如何進行保養
1.保證心態的樂觀積極
如果一個總是焦慮傷感，這樣會側面性的加速衰老，只有對生活充滿了樂觀積極的態度，才能更加具有明確目標性，才能在生活中迸發上進情緒。
有的人雖然容貌上衰老，但是心態不老，總是給人優雅穩重感，這樣的人也是具有活力的。
2.堅持鍛鍊身體
生命在於運動，有一個健康的身體其實才是最大的財富，而在醫學上有專業知識證明，有堅持鍛鍊身體的習慣，可以緩解身體衰老，提高免疫力。
所以，不論是有氧運動還是無氧運動，家長們完全可以根據個人喜好進行鍛鍊，達到對身體機能的提升。
3.良好的飲食習慣
民以食為天，不同的人面對吃這件事有著不同的態度和選擇，但我們都知道，不同的食材的食用，對人體帶來不同的物質補充。
有的人膽固醇高，那就應該少吃含蛋白質的，有的人血糖高，就應該儘量少吃含糖類食材。
這就是飲食方面獨有的文化，同樣的，食材吃進肚子裡，吃對了，也是一種進補方法。
所以說，要想身體更加的健康，還需要養成一個好的飲食習慣。
我們在這裡倡導家長們注意保養自己的身體，不是出於虛榮，更多是為自身健康著想，也為了能有更多時間機會參與孩子的成長髮展。
我是鯨魚奶媽，也是3歲寶寶的媽媽，每天記錄和分享不同的育兒知識及經驗，喜歡文章請關注我。更多育兒母嬰知識請關注我們，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人
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