文 | 小鴻兒媽媽（文章原創 ，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）
有句話老話說不要輕易問女人年紀，這絕對不是一句調侃。對於一個女人來說，最大的秘密不是你是否看出她化了妝，也不是她的體重有多重，而是她的年紀。
年齡永遠是絕大部分女人很在意的話題，這裡的年齡說的不僅僅是她的真實年齡，還包括了她的皮膚年齡。想要讓自己的皮膚看起來相對年輕，保持“凍齡”可不是一件容易的事情，可以說保持皮膚年輕，是每個女人畢生的夢想。
港臺不老的女星有很多，其中趙雅芝劉嘉玲首當其衝。前段時間金沙就曾在在社交軟件曬了一張與趙雅芝的合影，還特地地配了一行文字：歲月沒有帶走白素貞卻帶走了藍菲琳。
當年趙雅芝拍了很多影視作品，憑藉一部經典電視劇《新白娘子傳奇》走入大眾視線，至今已經過了二十多年。但看這張照片，65歲的趙雅芝與身旁的金沙卻沒有太大差別，看似同齡人。
重要的是隻要出現在大眾面前，狀態一直都很好，無論還是妝容，還是身材，都可以說是當之無愧的“不老女神”了。
還有劉嘉玲也是如此，劉嘉玲雖然不是娛樂圈顏值最為出眾的一個，卻是最特別的一個，女生羨慕劉嘉玲不僅僅是因為她的老公是梁朝偉，更因為她的“凍齡”。
甚至有不少網友直言：“
希望每個女生都能與劉嘉玲一樣，即使是五十歲的年紀，依舊可以風華絕代”，可以看出大眾對劉嘉玲面容保持的認可。為什麼趙雅芝劉嘉玲可以保持年輕，難道她們有什麼秘籍？
“凍齡”有何秘訣？
不過這是真的嗎？真的有人不會老一直保持“凍齡”？遺憾地告訴你，這是不存在的，人們常說不老女神、凍齡女神更多的是誇大了。
很多女明星雖然年紀已經大了，但是歲月好像沒有在她臉上留下太多痕跡，那不是因為她不老，而是因為她們會保養皮膚，通過多種手段來將自己的皮膚維持在一個比較年輕的狀態。
還有當今社會，化妝技術高超，通過化妝可以將臉部一些瑕疵修飾，呈現出一個較為完美的狀態，當拋開精修圖與美顏。素顏狀態的她們雖會比普通人優越，但還是有明顯的生長痕跡，歲月對美人也不會手下留情。
衰老對每個人的自然規律，無論多麼努力歲月都會留下些許痕跡。對於明星來說，臉比很多東西都要為重要，每年花費在臉上的錢就不計其數，就這樣才能保持大眾所說的“凍齡”。那麼普通人要想減緩自己皮膚衰老的步伐該怎麼做呢？
1、生活習慣
好的生活習慣對人的影響非常大，不僅體現在一個人的工作生活中，還可以緩解衰老。想要保持年輕，最重要的事情就是睡眠要充足，早睡早起可以有效地緩解衰老。
2、飲食健康
吃好喝好很重要，清淡的飲食可以讓人的身體保持健康，長時間食用重油重鹽的東西對身體不好，鹽與糖都會加速身體老化。
3、心態年輕
衰老是人無法避免的事情，不要對衰老產生抗拒情緒，這種心態不僅會潛移默化的影響健康還會加速身體老化。心態年輕很重要，可以讓人心情愉悅，擁有良好的心態不僅對身體有益，還可以減少疾病的發生。
想要緩解衰老，大家能做的就是做好防曬，紫外線會加速皮膚衰老。合理規劃飲食也很重要，經常運動保持一個較愉快的心態，可以有效地緩解衰老，等真正老的時候也能坦然地去面對。
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