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加州有位帅气的小伙子在网上分享了几张照片，照片中是自己和妈妈的合照，不一会儿，便有很多网友纷纷留言。
因为这个小伙子在这一社交平台上也有一些"颜粉"，这张照片一分享出来，看着小伙子与身旁女子的亲昵举动，很多网友发送"哭泣"表情包，说"失恋了""被塞狗粮了"…
眼看着有的粉丝情绪实在是过于激动，甚至开始出现了莫须有的猜测，小伙子也就看不下去了，赶紧出来新发了一个澄清贴，震惊了网友："这位美丽的女士是我亲爱的母亲啦，不要再乱猜了哦。"
更有知情者透露，照片里这位看起来很冻龄，不仅穿着打扮时尚，五官精致，身材也十分火爆的女子，确实是小伙子的母亲，更重要的是，她今年已经53岁了。
瞬间，网友们的关注点转移到了小伙子的妈妈身上，感慨："真的好像情侣啊！""这就是真正的冻龄美人啊""缺不缺爸爸？"
这确实是真的令人非常惊讶， 尤其是各位女性网友，更是急切的想要了解保养秘笈。
一：父母注意保养给孩子带来的影响
小伙子的妈妈后面也在个人的账号里，分享了自己的保养秘笈，同时也说了自己的自律给孩子们带来的影响。
1.孩子更加阳光自信
如果自己的父母能够一直保持年轻自信的话，孩子们在得到外界的赞美时，也变得心情愉悦起来，人也更加的开朗自信。
有这样性格的孩子，不仅在对外人际交往上更加的自信，也很难被困难挫折打败，他们的心理是更阳光健康的。
2.挺好抵抗力和免疫力
想要身体维持好的状态，是需要会坚持锻炼身体，并且把这一好的习惯影响给孩子，孩子也在潜移默化中跟着父母一起进行健身，进行运动锻炼，从而锻炼了自己的身体素质，增强孩子的抵抗力和免疫力。
3.养成好的饮食习惯
要想保养好身体，不仅需要坚持锻炼，在饮食方面也是有很多需要讲究的地方，需要有健康的饮食习惯。
而当家长自身注意饮食搭配后，自然会在饮食方面督促孩子少吃垃圾食品，多吃有营养的蛋白物质、水果和蔬菜，使孩子饮食均衡，拥有一个良好的饮食习惯。
二：带给自身的有益影响
保养得当，实现"冻龄"，除了带给孩子的良性影响外，应该更多的好处都是家长自身能体会到的。
花费大量时间保养自身的出发点或许不同，但大多都是为了能有一个健康的身体。
而在保证安全健康的条件下，采用得当的方法维持自身状态，爱美的女性肯定是更加自信的，这种自信会进而干扰到身边人。
再者，坚持锻炼身体，不仅能够强壮自身体魄，还能让晚辈亲人们更加放心，很大程度上避免受到伤病所带来的负面影响。
而还有一个原因是，当一位女性，有了自律意识对自身有了更高的要求，在生活中更多关注自身情况，有积极性的探索生活的乐趣，那么她这个人的生活态度也是乐观积极的，同样对于婚姻感情的经营，也有着不可小觑的促进和调和作用。
不仅可以对家长产生有利的影响，也能维护家庭氛围，所以同样身为女性，也是很支持各位宝妈宝爸们坚持对自身的保养。
三：如何进行保养
1.保证心态的乐观积极
如果一个总是焦虑伤感，这样会侧面性的加速衰老，只有对生活充满了乐观积极的态度，才能更加具有明确目标性，才能在生活中迸发上进情绪。
有的人虽然容貌上衰老，但是心态不老，总是给人优雅稳重感，这样的人也是具有活力的。
2.坚持锻炼身体
生命在于运动，有一个健康的身体其实才是最大的财富，而在医学上有专业知识证明，有坚持锻炼身体的习惯，可以缓解身体衰老，提高免疫力。
所以，不论是有氧运动还是无氧运动，家长们完全可以根据个人喜好进行锻炼，达到对身体机能的提升。
3.良好的饮食习惯
民以食为天，不同的人面对吃这件事有着不同的态度和选择，但我们都知道，不同的食材的食用，对人体带来不同的物质补充。
有的人胆固醇高，那就应该少吃含蛋白质的，有的人血糖高，就应该尽量少吃含糖类食材。
这就是饮食方面独有的文化，同样的，食材吃进肚子里，吃对了，也是一种进补方法。
所以说，要想身体更加的健康，还需要养成一个好的饮食习惯。
我们在这里倡导家长们注意保养自己的身体，不是出于虚荣，更多是为自身健康着想，也为了能有更多时间机会参与孩子的成长发展。
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