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閨蜜一直都有跟我說過她家孩子脾氣大這個問題，具體表現是孩子不能很好的控制自身的情緒，甚至陰晴不定的難以讓人捉摸。
而當情緒得不到很好控制的時候，孩子發起脾氣來，也是不講究時間地點的，可能在商場裡，因為不能得到自己想要的玩具，就大聲尖叫滿地打滾，真的每遇到這種時候，做家長的她都恨不得找個地洞鑽進去。
而問題最關鍵的是，每次孩子發完脾氣，她也會去哄去教育，讓孩子下一次學會向她表示想法，雖然孩子嘴上說著記住了，但依舊會固態重萌。
對於孩子不能很好地控制自身情緒的問題，應該家長們都在自家孩子身上發現過，只是情況嚴不嚴重的程度問題。
有的家長不以為意，認為只是孩子都這樣，只是耍耍小性子，長大了就好了，但判定是不對的。
孩子自我對情緒控制能力的強弱，以及如何幫助孩子提高情緒控制能力，都是非常值得重點關注的問題，家長們需要看一看這篇文章，得到一個更加詳細的科普。
一：情緒控制對孩子成長髮展的影響
有的家長認為孩子容易發脾氣不是什麼大事兒，沒必要大動干戈的去糾正，孩子長大了自然就會懂得收斂了。
但在我們的生活中有太多這樣的實例，從小來說，一個孩子如果總是動不動發脾氣，給他人帶來的印象就是不太好的，也會給家長和老師的管理教育造成影響和阻礙。
往大的來說，我們不是沒有聽到過這樣的案例，說有的成年人因為情緒過激，而做出了傷害他人的舉動，造成不可挽回的局面。
有句話叫做"衝動是魔鬼"，如果我們不能做自身情緒的主人，對情緒做到很好的控制，反而被情緒所控制，那麼勢必會因此受到不良的影響。
所以家長需要對孩子的情緒控制能力做出鍛鍊，這是為了孩子今後的發展，也是對孩子負責。
二：什麼是元認知？
說起為什麼孩子會出現情緒控制能力弱的問題，這也分主觀和客觀。
情緒控制也是一種能力，是需要後天的培養和鍛鍊的，所以一開始的時候，每個孩子的情緒控制能力都是薄弱的。
關鍵就是這後天所造成的影響，造成孩子情緒控制能力弱的原因，大概有以下幾點大家熟知的：
· 家長的溺愛和縱容。
· 錯誤示範的學習和模仿。
· 判斷能力的薄弱，所導致的錯誤認知。
除了這三個比較常見，且容易推測出的原因外，還有一個被家長們忽視的因素，那就是孩子的——元認知能力。
什麼是元認知能力？
這個概念是由美國發展心理學家John Flavell於1976年提出的，他因發現關於兒童認知發展的研究和著作而聞名。
他提出的元認知概念：反映或調節認知的任何方面的知識或認知活動。
所謂"元認知能力"指的是對認知的認知，是個體對自己的認知加工過程的自我覺察、自我反省、自我評價與自我調節。
也就是我們審視自己思想的能力，可以幫助人們從困惑的問題中解脫出來，從旁觀者的角度重新審視事件本身，從而容易地解決問題。
而讓孩子掌握元認知能力可以使他在學習過程中更加自覺、善於反思、意識到自己的進步。
所以針對於情緒控制這一方面來說，元認知能力便可以幫助孩子對所遇到事件進行思考分析，並且對自身所採取的的行動進行斟酌，從而達到情緒控制的效果。
三：從第三角度審視自己
元認知能力其實就是讓孩子從第三角度對自我行為進行分析。
元認知是對自己思維過程的拆解和反思，也就是思考你是如何進行思考的。
兒童元認知在發展上具有兩次較大的飛躍，第一次大概發生在5歲左右，他們會開始有意識地控制自己的思維和策略。
元認知能力比較抽象，當孩子初次出現這個意識的時候，他們往往把握不住，進而導致元認知能力缺失。
這種能力和方法的學習也是需要首先由家長做出引導的，準確做法就是
· 在孩子發脾氣中的時候，先安撫孩子情緒穩定，可以先轉移注意力或者深呼吸。
· 情緒穩定下來後，家長要採用比較溫和的態度的去了解孩子的想法和感受。
· 傾聽和了解孩子發脾氣的原因是非常重要的，家長一定不要直接對孩子進行判定式的批評。
· 引導孩子認知，自身行為可能或者已經對他人造成的影響和困擾。
· 站在事故緣由出發，引導孩子通過換位思考，在同理心的作用下，對第三方思想做出預測。
只有引導孩子進思考，才能產生對過程與結果的分析比較，孩子的元認知能力才會有所提高，才能更加謹慎的對自己的行為選擇做出判斷，情緒控制能力自然而然也就提高了。
我是鯨魚奶媽，也是3歲寶寶的媽媽，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！更多育兒母嬰知識請關注我們，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人！
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