昨天看了心理學中的具身認知，說說自己的感想
我的淺薄理解具身認知就是腦導記錄身體和心理的感受，讓你的身體動作去影響你的情緒和思緒。
平時當我 們不能理解別人的時候，就可以試著去模仿她的動作、語言神態、也許就會有不一樣的感知。
比如；當我們不開心的時候，多笑笑，去溫暖的地方，這時候身體的變化就會欺騙大腦，可以讓外面的心情變的好一點，就想很多人遭受來巨大打擊的時候，就會想一躍跳進水裡面，縮成一團，這個時候就像我們回到的媽媽的子宮當中最安全。
身體發出指令來影響我的思維行為，反而會產生相互的作用。
分享到:
