拿奖无数的早餐之王!有个平底锅就能在家做

昨天预告了要做武汉小吃,有可爱猜到是什么吗?


拿奖无数的早餐之王!有个平底锅就能在家做


给你们一点儿提示


它是可以跟热干面齐名的过早头牌,却因为名字,老被豆制品碰瓷;


广东人看它像摊开的糯米鸡,日本人看它像改良版蛋包饭;


但在武汉人心中,它的定义和形象有且只有一种——


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三鲜豆皮


三鲜豆皮,是武汉地区特有的一种名小吃。


说是小吃都有点委屈它,我朋友说,在热干面卖一块五一碗的年代,豆皮就卖到6块钱一两!


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贵自然有贵的道理:


饼皮、鸡蛋、糯米饭,肉丁、笋丁、香菇丁,每一样料都精细;


磨浆摊饼、蒸饭炒卤,做起来格外费功夫。


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味道嘛,当然也对得起这份功夫。


一筷子入口,蛋皮焦焦脆、糯米饭软糯糯、臊子的鲜咸渗入米饭里,香到不行。


用武汉话说,就是“到位,听头!”


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三鲜豆皮,一定要现做现吃,才能感受到那份底部焦香、中间软糯、表面咸鲜的美好。


馋这一口的,快来跟我一起在厨房来一场热乎乎的复刻~


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街头做三鲜豆皮架势大,光是那一口明晃晃的大铁锅,就够吓人的。


但其实自己在家做个家常版,有个平底锅就行!


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豆皮的皮,跟之前教你们的黄陂豆丝八九不离十,只是要摊得更薄一些。


我这次用了绿黄豆混合,香味依旧,颜色更淡。


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糯米饭简单,一蒸就搞定。


承担三鲜之鲜的重担,靠的还是臊子。


鲜肉、鲜菇、鲜笋,缺一不可。辅以香干,是惯常的解腻搭配,再加点榨菜丁,是丰富口感的小心机。


一炒一煮,油润水亮,鲜香四溢。


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我去武汉探店,最期待的就是看师傅拿着大铁锅翻豆皮↓


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不过身在家庭作坊,盲目模仿武汉师傅的江湖手艺,很容易翻车(不要问我是怎么知道的

)。


所以,别颠锅翻面,叠好的豆皮,拿盘子倒扣过来,要容易得多。


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用盘子切豆皮虽是灵魂,但亲测,在家盛出用刀来切,省事又周正。


吃之前再在金黄明亮的方块上浇上一些卤汁,味道就更入得透透的。


扎实的武汉人只拿它当早餐,但对我们来说,做午饭也绰绰有余呢~


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- 三鲜豆皮 -


[ 食材 ]

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豆皮(3-4份):早稻米100g 绿豆30g 黄豆20g 盐1g 清水150-200g 鸡蛋4个

糯米饭:糯米300g

臊子:五花肉/牛肉150g 香菇15g 香干50g 冬笋/春笋100g 榨菜20g 葱花1根 生抽2大勺 老抽1小勺 糖1/2小勺 食用油1大勺


1大勺=1 table spoon=15ml
1小勺=1 tea spoon=5ml


[ 食谱 ]

1.30g绿豆、20g黄豆、100g早稻米和300g糯米分别提前一晚浸泡,至少浸泡4小时以上


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2.将浸泡过的30g绿豆、20g黄豆、100g大米洗净沥干,倒入搅拌机,加入150g清水搅打细腻


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静置20分钟,使用前添加1g盐、20-50g清水,调节面糊浓稠度,让面糊可以流畅摊开


大米的选择会影响豆皮口感的粘性,建议最好用早稻米不要晚稻米


若用家里的一般大米制作,建议额外添加1大勺面粉,调节口感


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3.蒸屉铺上纱布,放上浸泡的糯米薄薄铺平,戳几个洞便于糯米熟成,放在上汽的蒸笼蒸20-30分钟,蒸至软糯,备用


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4.将五花肉、香干、泡发的香菇、冬笋/春笋、榨菜、香葱切丁,将切好的冬笋/春笋过开水去除涩味


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5.起锅热油,煸香葱白,加入肥肉丁炒出油脂,再加入瘦肉丁、香菇丁、香干丁、冬笋丁翻炒均匀,加入2-3大勺生抽、1小勺老抽、1/2小勺糖调味


翻炒均匀后加入清水没过食材,焖煮10-15分钟入味


若想臊子风味更加浓郁,可适量添加干香料,如八角桂皮香叶


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6.再起锅,倒少许油,倒入1-2汤勺面糊,晃动锅铺平面糊,煎至底部凝固,倒入打散的蛋液,晃动平底锅让蛋液铺平


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当蛋液煎至凝固时翻面,饼皮中心铺上糯米饭,再铺上臊子和酱汁压实,将饼皮四周折起翻面出锅,再回锅煎制底部香脆


起锅切成小份,撒点葱花即可食用


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如果说热干面还存在爱恨纠缠的空间,那么三鲜豆皮,就是无差别攻击的美味。


被蛋香卤香鲜香包裹的碳水化合物炸弹,怎么会有人不喜欢!


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吃豆皮不用再贪心加料,配一碗热蛋酒,就心满意足。


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20世纪60年代,毛爷爷在武汉视察期间,曾两次亲临老通城(一家老字号豆皮馆),对三鲜豆皮赞不绝口,还说道:


“你们为湖北创造了名小吃,人民感谢你们!”


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老通城三鲜豆皮夺得过中国饮食行业的最高荣誉——金鼎奖


而这一次,轮到全国人民对武汉人民,郑重地说一声,谢谢!


谢谢这座英雄的城市,谢谢这群英雄的人民。


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图源武汉发布


从严冬到暖春,方舱开了又关,路障摆了又撤,没有行人的街道,终于,可以开始慢慢醒转,捡起热闹的生活气息。


武汉的朋友说,昨天她就满怀激动,扫着绿色的健康码,准点下楼过早,以庆祝解封。


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哪怕隔着口罩,一句“您过早了冒”,就暗示着滚烫而热烈的生活,在锅铲间,慢慢归来。


解封后的武汉,病毒还未完全消散,武汉人民的另一场生活战,也才刚刚开始。


但我们都相信,能把早餐吃得花样繁多、浓墨重彩的武汉人,也一定会很快迎来最后的胜利!



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