寶黛釵鳳璉平尤
這個就是看你是不是真想減肥，你要知道做任何一件事情都不是很容易的，我覺得減肥是最難的一件事情。如果你順著自己的意吃，那就不要減肥，現住要搞清楚自己要什麼，確定目標了就要執行。想減肥就必須控制嘴，要高度自律才能做成事，不然你就順其自然，一事無成，任由身體發展。
自由魚的快樂生活
我也肥，體重也夠沉，但我就是控制不了美食的誘惑，人生在世就是為了吃喝玩樂，為了減肥總沒吃也難受吧
如果為了減肥，放棄各種美食，心裡對美食的誘惑更加強大，所以我卻得，如果實在大肥，適當的控制，偶爾放縱吃一次也是可以的，不可能為了減肥，看見自己喜歡的美食，口水都想流了都不吃，你越不敢吃越來吃，心裡總想著，所以我卻得偶爾吃次把是可以的，為了滿足心裡對美食的慾望，也可以過過嘴癮，總不吃是不可能的
肥姐的生活日記
我今天就特別想大吃一頓而且特別想吃奶油蛋糕，冰激凌等甜食。後來去超市經過反覆的思想鬥爭，在蛋糕售賣點徘徊好久終於決定買了八塊一斤平時捨不得買好吃又健康的紫薯五十六一斤的活蝦，還買了獼猴桃酸奶，粗略算了下一百三十塊了，不能買蛋糕了花了不少了回家蒸紫薯蒸大蝦，成功買了健康的實物完勝[笑哭]
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