牛肉别炒着吃了,用荷叶粉蒸牛肉营养又美味,小孩都特别爱吃

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总有一些食材只有当季才会出现。

就像这荷叶,只到夏季才开始繁茂。每年看到荷花开了,就想着可以采荷叶啦。

“谁于水面张青盖?罩却红妆唱采莲。”

荷叶清香怡人,用来蒸肉再好不过。

喜欢用荷叶做粉蒸牛肉,牛肉必定要选牛腩或者是牛肋条,而米粉也一定要用等比例的糯米和大米,加上五香粉、花椒细火炒香,然后再磨成颗粒粗一点米粉。调味的时候一定要有玫瑰腐乳、郫县豆瓣酱,小火蒸上一个半小时,润滑鲜嫩,清香四溢。

食材

  • 主料
  • 牛腩:580g
  • 糯米:60g
  • 大米:60g
  • 辅料
  • 五香粉:适量
  • 花椒:适量
  • 豆瓣酱:1小勺
  • 腐乳:2小勺
  • 老抽:适量
  • 生抽:适量
  • 蚝油:适量
  • 盐:少许
  • 荷叶:1朵

制作步骤

第一步:将牛腩清洗干净后,用水浸泡出血水;

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第二步:接下来开水自制米粉。准备60克的糯米、60克的大米和适量的五香粉、花椒及少许盐;

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第三步:用小火将糯米、大米、花椒炒香;

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第四步:炒好关火之后,放入少许盐、五香粉利用余温翻炒出香味;晾凉之后放入破壁机略微搅打成颗粒略粗的米粉;

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第五步:将牛腩切成手指粗的条;

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第六步:放入1小勺郫县豆瓣酱、2小勺玫瑰腐乳、老抽、生抽、蚝油将牛腩抓匀略微腌制片刻,然后放入自制的米粉拌匀;

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第七步:将荷叶用温水清洗干净;

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第八步:将拌好的米粉牛肉放入荷叶中;

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第九步:包裹严实,放入蒸锅中,大火烧开后,转中小火蒸半小时左右,然后转小火蒸一小时即可。

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第十步:食用之时,打开荷叶,撒上香葱即可。

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