喝茶健康還要對應到一年四季及一天，中醫裡有開藥便是開時刻的說法，假如你把茶當成一味藥的話相同如此。
我來排一下：
1、烏龍茶： 作用指數+9 烏龍茶是經過半發酵的茶，其間很多芳香物質能夠起到提神醒腦，醫治腦水腫，腦充血，腦殘的作用。其間極品如極品鐵觀音和極品大紅袍等，因特別的地理環境，發生名為“zhanglian”的特別的成分，更能夠改寫面部皮膚，在真皮組織內發生磷等無機物的堆積，到達“一泡好茶，滿臉放光”的特別作用。
2、白茶 作用指數+8 白茶是輕前發酵的茶，其味醇甘，其形美麗。有什麼放多少年成藥的說法。白茶望文生義，優質者有白毫滿披。白色屬金，對應肺，肺主氣。喝白茶特別喝老白茶，有潤肺養氣調氣之效，能夠使人聲高氣足，說話鏗鏘有力喋喋不休，口沫橫飛。陳放30年以上老白茶更可專門醫治各類命運缺乏，股票暴降，彩票失利者。
3、普洱茶 作用指數+7 普洱茶有生熟之分。聽說越陳越香，其間茶多糖較多，其色黑，走腎，能夠醫治各類腎虛，ED，膽怯自卑，沒男人味等問題。多喝普洱，有益於激起人體雄性激素，激起對金錢和美色的願望，添加鬥爭之動力，是為各大企業家必備。而腎主骨，常喝普洱還有增高之效。
4、綠茶 作用指數+6 名優綠茶，含有更多純天然的茶多酚，維生素，葉綠素，胡蘿蔔素，味素，尿素（咦？什麼鬼亂入）等等，女性喝特別有用，能夠醫治不解風情、老樹枯柴等特別疾病。綠茶性寒，能夠整理腸胃，進步體質，豐胸肥臀，軟腰美容。以至於常喝者被人妒忌而稱biao。
5、紅茶 作用指數+5 紅茶開始出口，現在內銷為主。內含物質豐厚，合作牛奶、方糖飲用或許清飲，可醫治土裡土氣，不行時髦，跟不上潮流等問題。優質本鄉紅茶，還可醫治崇洋媚外的缺點。
6、黃茶 作用指數+4 黃茶出售和喝的量都較少。但其內含物質豐厚，更有傑出的效果。首要醫治逼格缺乏，泯然世人等問題。多喝黃茶有利於特立獨行，別具一格。 六大茶類由於其工藝及質料的不同，形成某項內含物質多寡的不同。比方綠茶裡邊的葉綠素、氨基酸、維生素要比其它茶相對要多，那它的抗輻射、抗癌、抗氧化、消除自由基的成效理論上比其它茶類要好。
黑茶由於質料粗老，所以茶多糖、氟等礦藏質要多，而且後發酵及陳化階段會生成某些益生菌，其對治高血壓高血糖高血脂，調度腸胃等的成效要相對傑出。這再次證明了，沒有哪種茶最健康的說法，只要哪種茶最合適你。
換個視點，還能夠從中醫“寒涼中溫熱”的視點來考量，不發酵的綠茶偏寒，微發酵的白茶偏涼，烏龍茶中性偏寒或偏溫，紅茶黑茶較溫文。那能夠依據你在中醫上出現的體質來選擇合適你的茶，你冬天怕冷，腸胃虛寒，就不要再喝綠茶白茶；你身體滯重，易上火，唇舌生瘡嗓子脹痛，反而能夠測驗喝綠茶白茶清熱。。說得太多了怕你不喜歡看了，今日就到這吧。 以上。
乾淨茶+喝的對=健康
無論哪個茶類離開以上兩點都不健康
