牙齒是人體中非常重要的部位，因為我們在日常生活中幾乎離不開牙齒，畢竟誰也離不開一日三餐嘛！一旦你要吃東西，那麼就必然需要用牙齒咀嚼，這時候如果我們能有一口乾淨健康的牙齒，不僅外表看起來美觀，同時還能更好地咀嚼食物。
既然如此，今天我給大家科普一些關於口腔護理方面的常見知識，讓我們一起來看看牙疼吃什麼食物比較好。眾所周知導致牙疼的原因有很多，但是通常情況下，如果你每天都定期對牙進行護理，那麼出現牙疼的幾率會比較小。此外，絕大部分人之所以出現暫時性牙疼，通常因為上火。
因此，在這個時候，我們可以選擇一些能夠清熱瀉火、易於咀嚼的食物，這樣可以幫助牙齒更好恢復。目前，恰好夏季就要來了，正是西瓜上市的季節，如果你正好牙疼，那麼不妨多吃一點西瓜吧！因為西瓜在中醫上屬於性涼的食物，是能夠清熱降火的水果。
除此以外，綠豆也是很好的選擇，但是因為綠豆口感更硬一些，所以我們通常要將綠豆煮得黏稠一些，這樣有助於病人更好咀嚼。並且綠豆本身就具有清熱解毒的功效，所以在牙疼期間食用綠豆再合適不過了。那麼，綠豆的牙疼食療方法具體該怎麼做呢？
我們可以取200顆綠豆和30克甘草，將兩者混合燉煮成綠豆湯。不過，值得注意的是，因為混合了乾草，建議大家將綠豆煮爛一些，然後將殘渣去掉，只留下湯飲用即可。最後，雖然這些方法能夠很大程度緩解牙疼，但是我們在日常生活中仍然要養成良好的刷牙習慣，這樣才能夠從根源解決問題。
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