抑鬱症到底有多可怕?它帶走了張國榮!到底應該怎樣才能預防它?

在很多的印象中今天是愚人節,是一個可以肆意開玩笑而又不怕得罪人的日子,甚至是藉此機會表白自己暗戀多年的男神女神,但是在眾多的“哥哥”粉心中,今天是個悲痛的日子,是哥哥張國榮離開的第16年。

抑鬱症到底有多可怕?它帶走了張國榮!到底應該怎樣才能預防它?

張國榮是一位在世界都享受盛名的香港藝人,為人謙和、多才多藝、在圈內幾乎零差評,時隔哥哥離開16年,仍然還有眾多明星發文,緬懷哥哥,從這一點也看出來了哥哥生前的人品。張國榮在離世前曾說過,我一生沒有害過人,為什麼會這樣?對呀,為什麼會這樣,善良的哥哥為什麼會患上抑鬱症這種可怕的疾病?!

很多人可能不理解,生活在娛樂圈這樣一個“熱鬧”的環境中怎麼還會患上這種心理疾病?今天慕容帶你來剖析一下。

抑鬱症就像個惡魔一樣,患上後總是讓人與傷害、挫折相伴、讓人感到痛苦。患上抑鬱症跟很多因素有關係,但是迄今為止,造成抑鬱症的直接病因還不清楚,但是非常肯定的是該病的主要發病機制跟心理、生理還有社會環境有密不可分的關係。據統計,長期沒有任何成就感也容易造成人的自我否定從而抑鬱。

抑鬱症到底有多可怕?它帶走了張國榮!到底應該怎樣才能預防它?

在我們日常接觸到的,常常為他們考慮非常周全的人,在大家眼裡是一個非常好相處的人,往往容易患抑鬱症,因為每當發生一件與自己相關的事情出錯時,他們的第一反應可能是自己哪裡做錯了,內心充滿自責,長此以往,容易產生自我懷疑、自我否定的狀態。

據調查統計顯示,目前全球患抑鬱症的人數多達3.22億,患病率有4.4%,隨著社會壓力增大,抑鬱症的發病率也在增加,現在抑鬱症是世界第四大疾病,預計到2020年,將發展成為第二大疾病。

如果你身邊的人有這些表現,那你要對ta多一些關心了:

1. 心情持續低落

主要表現為情緒低落,抑鬱悲觀,對什麼東西都不感興趣,常常陷入自我懷疑、自我否定、感覺的無助、無價值感。這些情緒不因就近的某件事而起,而是長時間至少兩週以上有這樣的情況。

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2. 思維遲緩

反應變得比之前遲鈍,思維跟不上,而且明顯比以前話量少,還容易忘記事情。如果有,別以為ta是變內向了,或者是“成熟了”,ta有可能是病了。

3. 變得慵懶

表現為行動緩慢、生活上很被動、慵懶、也不喜歡和周圍的人交往。喜歡獨處,甚至不修邊幅,整個人比以前變得邋遢。如果有,不要以為ta是因為放棄找對象了,而可能是病了。

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4. 生物病症

晚上容易失眠,白天睡不醒,食慾下降、便秘、身體某些部位感到疼痛。如果身邊的人突然瘦了,但是精神不好,而且還不是自己主動節食的,ta可能生病了。

抑鬱症患者除了配合吃藥、物理治療、心理醫生的治療以外,最重要的就是親近人的陪伴和鼓勵。抗抑鬱是一個長期的過程,有些治好了後來因為其他原因的刺激也可能復發。因此做個善良的人,善待他人,也要好好善待自己。


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