这菜不要切,手撕的才好吃,和香菇绝搭,春天吃好,家人倍儿喜欢

春天的菜虽然种类繁多,但有一个菜却是四季百吃不腻,它就是圆白菜,各地区的叫法有所不同,卷心菜、疙瘩白、包菜说的都是同一种蔬菜。这菜水分大,增强免疫力,很适合春季吃,不上火。


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圆白菜,含有丰富的维生素C,可以增加抵抗力和免疫力,常吃能增强体质、预防感冒。那么圆白菜怎样做好吃呢?其实它最简单好吃的做法就是炒,炒圆白菜不要用刀切,手撕的才好吃,尤其是和把它香菇搭配,一口下去夹着香菇的香气,比放肉的都受欢迎。还有一个要点就是香菇的炒制需要一点小窍门,菜香浓郁,香菇嫩滑,一看你就明白了。


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【手撕包菜烧香菇】

准备主要食材:手撕包菜叶200克,鲜香菇4个

准备辅助食材:大蒜3瓣,姜末4克,葱花4克,干辣椒段2克,蚝油1勺,味极鲜酱油1勺,白糖1克,盐2克,植物油适量

制作过程:


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第一步:把大片的包菜叶撕成小块(包菜的白色的粗茎不要),泡入水中洗净,捞出控干水份备用;鲜香菇泡水洗净;


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第二步:鲜香菇去蒂,切稍厚一点的片;大蒜去皮拍扁切末


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第三步:炒锅烧热放植物油,油温4成热,下葱姜蒜末和干辣椒段炒香


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第四步:放入鲜香菇片翻炒几下,加入150毫升的清水,继续翻炒


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第五步:汤汁还剩少许,鲜香菇片变的很滑嫩,放入包菜炒匀


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第六步:包菜打蔫,改小火开始调味:放入蚝油、白糖、盐、味极鲜酱油


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第七步:开大火翻炒均匀即可关火装盘

宝妈小贴士: 炒鲜香菇的时候,加水后再次炒干水份会更有味道和滑嫩


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