11、好烟没有那么多伤害；
还是在吸烟，而且已经深陷香烟的鄙视链。
我们已经知道，吸烟的过程就是尼古丁吸收和排除的过程。一旦排出你就想要继续吸收，继续点上一支烟。
无论是什么烟，好烟，坏烟，水烟，电子烟，口嚼烟都是一样的，并没有证明好烟会减少伤害。
唯一减少伤害的方法，停止吸烟，马上戒烟。
12、我都是吸到嘴里并没有吸到肺里；
你吸的本来就是毒，只是以烟的方式进行传播。
毒害通过口腔进入血液，刺激大脑带来快感，排不出来的杂质会被沉积在肺里。
就连二手烟也一样对呼吸道和肺部产生影响，怎么还能有只吸到嘴里，不吸到肺里的扭曲思想。
13、你放心我只要想戒烟，马上就能戒掉，我意志坚定；
过分自信，过分相信自己的意志力等于失败。
你的意志力早就已经被摧毁，要不然你不会被香烟控制不能自拔。你所谓的马上戒掉无非是吸完烟之后强忍着一段时间而已。
依靠意志力戒烟会有很大的误区，你在强迫自己远离香烟，杜绝香烟，那是因为你觉得香烟的好东西，你要故意的杜绝他，远离他。你的潜意识是失去快乐，失去快感，而戒烟的潜意识是远离疾病，远离伤害。
14、今天熬夜，抽烟提提神；
失眠的时候需要香烟，熬夜的时候也需要香烟，难道你没有发现你找的借口已经在相互矛盾吗？
熬夜本来就伤害身体健康，抽烟更加的伤害身体健康。你一定有这样的场景，几个人一起加班，你没有香烟了，问朋友都没有香烟，你的选择是马上跑出去买一包。
那是因为你恐惧，害怕，你恐惧和害怕的并不是香烟的危害，而是你受不了尼古丁排出时候的烟瘾饥饿感。
那么如果外面也买不到香烟的时候，你一样也能熬到天亮，这就证明熬夜和吸烟并没有直接关系。
15、平时不抽烟，喝酒的时候我才抽；
那就证明你根本不需要香烟，要知道烟瘾越来越大是尼古丁排除时候的饥饿感越来越强造成的。
有这样借口的人是环境造成的，你本来在一个不抽烟的环境是不需要吸烟的，但是到了抽烟的环境就跟着一起抽烟，那么选择环境很重要。
你应该把朋友聚会拉倒一个不吸烟的环境中，而不是加入一个让自己变成瘾君子的环境。
16、厕所的味道太大了，抽支烟去去味道；
也许你经常的会面对别人制止吸烟的建议，其实你已经开始逆反这些逼迫戒烟的人。逐渐变成一个秘密吸烟者，躲在厕所抽烟。
上厕所只是一个借口，抽烟才是你的需求。本来你只是点上一支烟，现在变成只要烟瘾犯了就要上厕所。
17、我是在为国家交税，增加国家税收；
烟草的税收的确的国家税收的一部分，你只是为自己吸烟找到一个更大的借口。
你只是迷恋香烟和烟瘾饥饿感，你抽烟花钱买来的只是以后要花更多的钱来治病。
政府拿到烟草公司的税收，拿出一部分经费作为控烟宣传，拿出一部分经费作为医学科研，用来攻克由于吸烟导致的各种恶疾的治疗手段。
商店超市通过销售香烟来赚取利润
医院通过给你治疗因吸烟引起的疾病来赚取利润
保险公司收取你的保金后拿出一部分给医院
只有吸烟者处于金字塔的塔底
如果香烟很难买到，或者价格非常昂贵，那么百分之九十的烟枪会立刻戒烟，因为香烟是在是太便宜了，但是他不知道香烟带来的疾病太昂贵了。
这就是吸烟人自虐，自残，自毁的怪圈。
18、烟草拥有悠久的历史，是一种文化的象征；
随着人们对吸烟危害的认知，对一些吸烟场景，吸烟影视片段的控制。很多人都是因为看到影视剧的抽烟形象开始学着抽烟的，也的确有很多的学着、领导、公众人物是烟民。
没有一种文化是离不开香烟的，正如每个人抽烟的借口各不相同一样，你抽烟只是对烟瘾的依赖，并代表不了任何的事情。
