我的方寸生活
如何讓自己內心變得更加強大？在生活中難免會有很多酸甜苦辣，只有體驗的多了內心才會變得更加堅強。如果內心脆弱，就會經受不住任何打擊，如何讓內心變得強大呢
1.遇到困難不抱怨。不要對生活產生太大的抱怨，遇到難事靠自己。
2.增強自己的自信心。有自信的人內心會有強大的信念，會突破很難的事，超越自身所具備的能力。
3.敢於挑戰挫折。每個人在生活、工作中都會遇到挫折，遇到挫折不要逃避責任，敢於去承擔責任。
4.少說多做。勤於複習，多練習。即使在很疲乏的時候，很沒有精神，也要去做一些事情，才會覺得人活著很有意義。
5.多參加社會實踐，深入群眾中去。多接觸人，多和他人互動，多學習他人的長處，才能更好的鍛鍊自己。
陽光心健心理人
大家好，我是小丸子。很高興可以來回答這個問題。
首先，我覺得你會感覺到煩躁不安，會有多方面的原因引起的。你要找到令你自己煩躁的原因，這樣才能徹底根除你內心的焦慮。
第二，你感到焦慮可能是內心還不夠強大，心理素質低，導致你會去胡思亂想進而產生焦慮。
第三，當你感到煩躁的時候可以嘗試心裡暗示。或者，去跑跑步聽聽音樂這樣你的煩躁就可以消失殆盡了！
第四，要想讓自己的內心變得強大就要，自信，要相信自己。\n
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愛寫作的小丸子
沒有事業的上成功，沒有工作上的業績，哪來內心的強大。內心不是能”變”得強大的，是要靠實力拼來的。當你有了名譽地位、有了物質基礎的時候，內心自然會強大。要有自信。要有底氣。煩躁不安正是軟弱無能的表現。必須得奮鬥。
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