大姐头-嗨娘
我也经常有这种时候，其实可能自己有点敏感，别人不一定会往心里去，但如果你害怕ta会多想，你也可以找TA直接说出来，把事情说开了，解开你的心结。
当面说开彼此友好情意在
我也干过这样的事情，当场拒绝好友，过后又觉得心里过意不去。有次朋友邀请我出去，我当时因为跟我妈争执一些事情，心情不太好，结果朋友这时候来个电话，她就在我家附近，让我出去跟她吃饭，结果我当场就拒绝了。
过后，我跟我妈的事情好了，我觉得刚才一口拒绝了朋友，有点生硬，怕她生气，我就微信跟她视频，告诉她我当时心情不好，就没跟她出去，告诉她我的情况，让她别多想，朋友当时跟我说，根本没往心里去，我不出来，就直接回家了还睡了一觉。
那天我约她出去逛街，朋友玩的很开心，我们之间也从来不隐藏心中的不快，有什么就说开了，也没什么不好意思的。
热情相待并侧面透漏你拒绝的原因
如果对方不是你的好友，是一个还比较熟悉的人，那么你可以在下次见面的时候，你积极、热情地，主动跟TA打招呼，随便聊天的时候说出你当天决绝的原因，这样一来也会化解你当天的冲动。
如果对方也没在意的话那更好，你们就当是促进关系，你也可以表达出对TA的感谢，不管你相亲还不想相亲，你都要诚信的谢谢他，心意领了，有什么事情都知道想着你。
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歪格子
不喜欢直接拒绝很正确，不给别人希望，断了别人念想，也不用在浪费时间感情追求你！这是对自己和别人负责的一种做法！所以不用事后觉得内疚，弥补！这样反而让事情变得更加糟糕，让别人以为给他希望或者喜欢他，反而辜负了别人热情！
默默木子欣
自己性格使然，下回委婉一点呗，发生过的事情没有必要太纠结，感情这个东西讲究感觉
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