女人要經常吃的幾種天然養生食物,美膚抗衰,健康常伴!

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1/ 10美國著名皮膚學家佩裡肯教授指出導致人類衰老的元兇是糖分子。附著在骨膠原上的糖分子會破壞細胞,使纖維變得僵硬,失去彈性,從而致使皺紋產生。而野生的冷水魚類,如三文魚,鮐魚和鱒魚,含有一種獨特的脂肪酸,能刺激神經,修復被損細胞,促使皮下肌肉收縮和繃緊。


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