前不久，黃磊發微博講了自己小女兒發脾氣的一件趣事。
妹妹因為起床氣發了脾氣，過了幾個小時，黃磊沒有批評妹妹，反而說：「今天早上誰發脾氣了？」
妹妹也很會接：「明知故問。」
不得不說，妹妹實在太可愛了。但網友紛紛稱讚的是黃磊面對孩子發脾氣時的態度。
因為大部分家長面對孩子發脾氣時，可能不會那麼溫和。
昨天和朋友帶著孩子一起出去玩，吃飯的時候，她4歲的兒子樂樂非得在餐桌上搭積木，沒過幾分鐘，「啪嗒」積木就掉下去了。
樂樂眼看著橋塌了，兩手一推，哇哇大哭起來，還發脾氣把桌上的積木也扔到地上。
最後朋友也生氣了：「你自己做錯事，還有理髮脾氣？」說著就揍了樂樂屁股兩下。
好了，樂樂這下哭鬧得更徹底了。
「孩子發脾氣」應該是困擾過很多家長的問題吧：
跟孩子講道理嘛，他根本聽不進；
不理不睬冷處理，孩子哭得更傷心；
對孩子妥協，又怕驕縱了孩子，使他認識不到自己的錯誤。
其實啊，不用太擔心，恭喜你，孩子發脾氣其實是好事。
孩子衝你發脾氣，其實是信任你的表現，怎樣處理才是最關鍵的。
-01-
發脾氣本身是無害的
阻止發脾氣才有問題
在某育兒節目上，孩子吃飯的時候突然發起了脾氣，把枕頭扔地上使勁地踩，然後躲在門後嚎啕大哭，誰勸都沒用。
媽媽把孩子拉到沙發邊上，對孩子說的第一句說，就是貼標籤：「你這個人，不能不講理的。」
孩子聽了，反而哭得更大聲，一邊哭一邊喊著「奶奶」、「奶奶」、「我要奶奶」。
緊接著爸爸的第一句話，也是試圖講道理：「該吃就吃、該玩就玩，好不？」
孩子毫不猶豫地拒絕：「我就不要！」
最後爸爸沒有耐心了，威脅要使用戒尺打人，才使孩子暫時停止了哭泣。
可是，簡單粗暴地用威脅的方式壓制脾氣，表面看似解決了問題，卻為孩子日後的行為埋下了後患。
腦科學研究表明，人類的理智腦比情緒腦發育落後。
6歲以前的孩子，更容易陷入情緒的綁架中，無法抽離。
在沒有處理好孩子的情緒以前，他是沒有能力用理智腦思考的。
兒童心理學家黛博拉·麥克納馬拉博士認為：「讓孩子將脾氣發完，而不要試圖阻止孩子發脾氣。」發脾氣本身是無害的，阻止發脾氣才有問題。
比起講道理和強行壓制，和孩子一起面對情緒，先接納情緒，才是最重要的事。
-02-
孩子發脾氣，是大腦在發育
孩子發脾氣，看似讓人頭疼，其實是孩子生理和心理逐漸發育的表現。
著名兒童心理學家皮亞傑認為，2-5歲的孩子，正處於道德發展的「自我中心階段」。
這個階段的孩子，獨立意識開始萌芽。
他會有自己的想法和需求，但是能力又暫時跟不上，當他們的願望無法實現時，心理就會產生挫敗感和無力感。
願望和實際能力的錯位，使他們更加容易發脾氣。
科學家們曾經做過一個實驗：有兩堆牌，每堆牌中都有中獎牌和懲罰牌。
分別讓情緒腦受損的人和正常人隨即抽取，然後猜測哪堆牌中抽到中獎牌的概率更大。
結果顯示：情緒腦受損的人猜中的概率比正常人低。
這個研究表明，人類理智做出的決策，需要情緒腦和理智腦同時參與，而不是「沒有情緒，會更理智」。
而當孩子發脾氣時，大腦掌管情緒的區域和掌管理智的區域會產生強烈連接，情緒腦和理智腦同時參與工作。此時，就是促進孩子大腦發展的最佳時機。
而家長要做的關鍵是：促進理智腦和情緒腦間的連接，加強理智腦的工作。也就是說，允許孩子發脾氣。
-03-
而心靈按摩的第一步，
就是理解和接納
「我知道......」是緩解孩子發脾氣的第一句，那麼，如何促進理智腦和情緒腦的連接呢？
美國心理學家艾利斯提出的認知療法在家庭教育中使用非常廣泛，許多人將之比喻為幫孩子做「心靈按摩」。
面對孩子發脾氣，與其對他說「你不該發脾氣」「別鬧了」「別哭了」「本來就是你不對」，不如說「我知道你很難過」「你是不是很生氣」「如果是我，也會像你一樣很傷心的」這樣的句子管用。
【引導孩子描述情緒】
比如，我們可以詢問樂樂：「你現在是不是很難過？如果媽媽的積木塌了，也會跟你一樣感到難過的。」
先幫助孩子確認自己的情緒，並藉助同理心表示對孩子的接納和理解。
美國心理學家詹姆士說：「人最本質的需要是渴望被肯定。」
一句「我知道」的同理，能讓孩子的潛意識浮出表面，意識到自己的情緒後，理智腦開始慢慢恢復工作。
當孩子的理智腦開始思考時，他的怒火就少了一半。這時，理性腦就和情緒腦就開始產生連接了。
【引導孩子分析原因】
引導孩子分析情緒，將發脾氣的理由說出來的過程，就是幫助孩子進一步強化理智腦的使用。
比如，樂樂因為積木倒塌而發脾氣。我們可以引導孩子分析情緒：「感到很傷心，是因為積木全部塌了嗎？還是因為你覺得自己沒有能力搭好，感到很氣餒？」
「不過，媽媽看到你都搭了4層高，覺得你已經做得很不錯了。」
【引導孩子反思行為】
最後，引導孩子反思，孩子發洩情緒的行為是否能夠真正解決問題。
比如，可以詢問樂樂：「發脾氣把積木全推到地上，這樣還能繼續搭積木嗎？下次你在地上搭積木，是不是就不會掉到地上而撿不起來了？」
還可以告訴孩子，發洩情緒只要不傷害別人，不傷害自己，不破壞物品都是可以接受的。
比如可以玩「打沙包」的遊戲，把情緒宣洩在沙包上；可以玩跳舞遊戲，跟著音樂隨意扭動身體；或者玩「吃掉你」遊戲，把一些小食品當做不開心的壞情緒，然後吃進肚子裡......
【有耐心的父母，才能教育出有耐心的孩子。
父母平和的態度，是孩子希望的種子。】
孩子發脾氣，你的第一句話很重要：
一句「我知道」，勝過苦口婆心地說理；
一句「我也會」，勝過簡單粗暴地壓制；
一句「我懂你」，勝過千言萬語的安慰。
孩子每次發脾氣，其實都是他學習成長的好機會。
願我們的孩子，都能在父母的接納和理解中，獲得成長的最強力量。
喜歡這篇文章歡迎轉發、分享朋友圈~
