昨天晚上臨睡覺前，老婆突然不舒服，去衛生間吐了。唉，昨天吃的種類太多，老婆懷孕後腸胃不太好，做菜品種太多，老婆消化不了，少了又怕老婆營養不夠，真是矛盾啊。
今天早上想著吃的簡單點，但還是怕老婆營養不夠，早上給老婆燉了海參小米粥，中午給老婆帶飯帶了土豆絲和醋溜白菜，晚上簡單吃個蔬菜粥和西紅柿炒雞蛋，這幾天先好好養養腸胃吧，吃點兒好消化的。
老婆今天跟公司把新合同重新簽了，工資降了一大半，懷孕了，沒辦法，只能籤，也不想老婆動氣，影響孩子。唉，懷孕員工的權益也不知道啥時候能得到保障，現在國家出生率這麼低。
飲食：
早餐：一碗海參小米粥、一個雞蛋、幾口麵包
午餐：西紅柿炒土豆絲（一小碗）、醋溜白菜（一小碗）、一個雞蛋、一碗米飯
下午餐：一杯酸奶
晚餐：一碗蔬菜粥、幾口西紅柿雞蛋
營養自我評價：
今天菜品清淡一些，以後吃的還是要簡單一點，要不老婆消化不了。
睡眠：
老婆晚上睡的還挺好，可能肚子裡沒吃的，孕吐不那麼嚴重。
心情：
今天心情指數75分，老婆今天簽了新的合同，工資降了很多，老婆沒表現出來，但還是心情差一些。
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