來杯冰紅Chara
如果你是站在正義的立場上，在網絡上發表看法和文章，遭到網絡暴力和圍攻，那些人很可能是三觀不齊的人渣。看到他們的瀾言，只能當一個笑話，氣不過就拉黑他一一一反正是些人渣！前一個月在網上我回答了一個問題.任課老師半年不認識學生，我該不應該灬有人說:他的同事一科教八個班，並且是必考科目一一一生物，一週一班三節課。一國二十四節，400多本作業，加上備課，怎麼認識學生。你說天下有這種事嗎？還幾個人也在那裡歪說，我看後笑了，和這種人生氣不值得，你和他啦理他胡扯，乾脆來個眼不看為淨一一一拉黑他。我勸你不生氣，當笑話。
平淡平安平和平心
你是被傷著了，這是自我受損的表現……
“自我”這個東西很奇怪，越是被關心、愛護、體諒越柔軟、鬆弛。越是被指責、否定、攻擊越是敏感、強硬、固執、脆弱。
如果有人關心你，支持你，體諒你，會感覺好很多。
你自己也可以投入到一些“自我”之外的東西上，體會一下“無我”（無我就沒有痛苦）比如聽自己喜歡音樂，做自己喜歡的事，參加朋友組織的集體活動，沉浸其中。或者站在山頂看看風景，抬頭看看天空，被更“偉大”包容，也能適當讓你不執著於自己的傷痛，開闊胸襟。
另一方面傷痛也是好事，你的傷痛提醒你看清自己的脆弱、敏感、在意、執著的東西。
誠心開始
你是把網絡現實化了，其實這個大可不必。網絡對很多人而言就是個渲瀉的場所，所謂的網絡暴力不過是你站到了風口，關上電腦，自然風平浪靜。如果你把網絡帶到現實中，那就是你自己的心態出問題了。調整一下，自然心平氣和。
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