早上来一碗油泼面,简单易做,营养美味

油泼面是一种很普通的面食制作方法,将手工制作的面条在开水中煮熟后捞在碗里,将葱花碎、花椒粉、盐等配料和辣椒面一起平铺在面上,用烧的滚烫的菜油浇在调料上,顿时香气扑鼻。

手擀面是大众的主要主食之一,并深受人们的喜爱。近年来,面条的品种越来越丰富,但家常手擀面却被忽视了。

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原料:面粉,盐,葱花,蒜末,陈醋,酱油,辣椒面

首先准备面粉200克,半勺盐,加入100克的温水。

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反复多揉几次,揉成一个光滑的面团,醒面半小时。

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擀成1厘米左右的大片,刷上油,盖上保鲜膜再醒1个小时

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醒好的面,切成小细条

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抻面,反复对折多抻几次

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锅中烧水,下入锅中煮熟,放入喜欢的青菜

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煮好捞出过凉放入碗中。

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碗中加一勺辣椒面,葱花,蒜末,酱油,陈醋,半小勺盐

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浇上热油拌匀即可

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也可另外加入腊汁肉、青椒土豆丝、青椒鸡蛋、西红柿鸡蛋等搭配食用。

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