早上來一碗油潑面,簡單易做,營養美味

油潑面是一種很普通的麵食製作方法,將手工製作的麵條在開水中煮熟後撈在碗裡,將蔥花碎、花椒粉、鹽等配料和辣椒麵一起平鋪在面上,用燒的滾燙的菜油澆在調料上,頓時香氣撲鼻。

手擀麵是大眾的主要主食之一,並深受人們的喜愛。近年來,麵條的品種越來越豐富,但家常手擀麵卻被忽視了。

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原料:麵粉,鹽,蔥花,蒜末,陳醋,醬油,辣椒麵

首先準備麵粉200克,半勺鹽,加入100克的溫水。

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反覆多揉幾次,揉成一個光滑的麵糰,醒面半小時。

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擀成1釐米左右的大片,刷上油,蓋上保鮮膜再醒1個小時

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醒好的面,切成小細條

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抻面,反覆對摺多抻幾次

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鍋中燒水,下入鍋中煮熟,放入喜歡的青菜

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煮好撈出過涼放入碗中。

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碗中加一勺辣椒麵,蔥花,蒜末,醬油,陳醋,半小勺鹽

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澆上熱油拌勻即可

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也可另外加入臘汁肉、青椒土豆絲、青椒雞蛋、西紅柿雞蛋等搭配食用。

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