推薦幾道普通的家常菜,關鍵是吃不長肉,上桌几筷子就搶光,太香

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菌菇滑蛋

材料:鮮香菇、蟹味菇、草菇、平蘑、黑木耳、洋蔥、胡蘿蔔、雞蛋、蔥花、鹽

做法:

1.幾種蘑菇洗淨後,全部改刀,黑木耳泡發後,洗淨撕成小朵。

2.洋蔥、胡蘿蔔分別切成絲,雞蛋打入碗中打散。

3.燒一鍋開水,將幾種蘑菇和黑木耳放入焯2分鐘後,撈出瀝乾水分。

4.洋蔥絲、胡蘿蔔絲和焯好的蘑菇木耳倒入蛋液中,調入鹽拌勻。

5.起鍋燒熱後,倒入油,將混合蛋液倒入鍋中。

6.不停翻炒至蛋液凝固,撒入蔥花即可。

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香辣韭菜

材料:韭菜、朝天椒、油、鹽、醋、雞粉、姜、蒜、花椒、生抽、白糖。

做法:

1. 韭菜洗淨瀝乾水分切段;姜蒜、朝天椒切末;鹽、生抽、醋、白糖、雞粉調勻。

2. 熱鍋上油,放入花椒粒炒出香味,撈出花椒,倒入姜蒜末、朝天椒末炒香。

3. 把韭菜段倒入,大火翻炒,倒入調好的料汁翻勻後即可起鍋。

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蒜香羊排

食材:羊排、老薑、大蒜、小蔥、小米辣、生抽、老抽、蠔油、料酒、胡椒粉、鹽

做法

1、羊排洗淨;大蒜,老薑分別切粒;小米辣和小蔥用廚房剪刀分別剪成小圈。

2、羊排用清水浸泡30分鐘,中間換一次水,羊排洗淨,瀝乾水分;調入生抽,老抽,蠔油,料酒,胡椒粉,鹽,薑末,攪拌均勻後,醃製4個小時以上。

3、炒鍋燒熱,倒入適量植物油,再次燒熱,將羊排放入鍋裡炸至金黃,炸好的羊排撈出。

4、另起油鍋,放入蒜粒炒出香味,放入炸好的羊排翻炒,放入小米辣,蔥花,翻炒均勻即可。

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酸辣鹹甜的炭燒雞肉紅薯粉條

紅薯粉條比麵條健康,健康飲食用它代替麵條對於我這種麵條控是一根救命稻草。這個菜譜是我自創的,根據我自己的口味,加了一點韓式風味,味道層次豐富,好吃極了。尤其放一晚第二天更好吃! 此菜譜二人份。但是建議如果只給自己做也用二人份量。過夜後剩粉條味道更佳。

用料

紅薯粉條 100克、小菠菜/小白菜 1大把、胡蘿蔔 1根、大蒜和姜份量一樣 3瓣/1塊、洋蔥 半個、甜醬油 1湯匙、辣椒醬 1茶匙、醋 1.5茶匙、芝麻油 1茶匙、白芝麻 1/2茶匙

【醃製雞肉】

雞胸肉 120克、甜醬油 2茶匙、生粉 1/2茶匙、姜粉/蒜粉 各1/2茶匙、鹽 1/4茶匙

做法步驟

1、雞肉切條。拌入醃製雞肉一欄裡的所有調料。鹽是要嘗試後再看情況加,因為醬油有鹹味。

2、燒一鍋水至沸,放入紅薯粉條,煮4分鐘。濾掉水分,然後用冷開水反覆沖洗粉條,放置一旁備用。 洋蔥、胡蘿蔔和姜切絲,大蒜切碎。

3、熱鍋冷油,煎雞肉。雞肉放入鍋裡,打散。儘量做到不要互相挨著,而且忍住不要翻動,默默等2分鐘,一把翻面,再默等1分鐘。這樣才能煎出炭燒的斑點褐色。盛出,用錫箔紙稍微蓋一下保溫。

4、取不粘鍋,熱鍋冷油,先下洋蔥翻炒,再加入姜蒜。這樣做的原因是不讓姜蒜燒焦了。

5、當洋蔥大蒜炒軟有點透明時,加入胡蘿蔔絲。此時加入,鹽,胡椒,炒勻。

6、然後加入小菠菜。稍微翻炒一下。

7、加入粉條。再加入甜醬油,醋,喜辣的加入辣椒醬。稍微翻炒8下左右,立刻關火。嘗試鹹淡,按需要加一點鹽。如果太乾則加一點水或高湯。記住,餐廳大廚是很少用水的,基本上都用高湯。盛出來放入一個大碗裡。

8、把雞肉倒入盛粉條等大碗裡,加入芝麻油拌勻,再撒入白芝麻。



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