哪怕只有一個人吃飯，也要做到精緻得體，美食、不僅僅是為了果腹，更是對生活的一種品味和追求，用心去過好生活，把愛與美食刻在靈魂裡，這世上，唯愛與美食不可辜負，請善待那個為你做飯的人！
||孩子的早餐在家吃，20分鐘上桌，精緻又豐盛，饞哭隔壁娃。
關於孩子的早餐，您是不是也有一樣的煩惱呢？我身邊的很多朋友都說，孩子在家過了個長假，每天的早餐都要把大人逼瘋了，小屁孩們在家慣得，口味越來越挑了，每天雞蛋牛奶都吃膩了，真不知道該給孩子準備啥，我時常幫大家支招，搭配一些自家孩子喜歡的早餐給朋友們，我自己家也有兩位小朋友，我每天都要為它們準備不重樣的早餐，365天不間斷，如果您也經常為孩子的早餐發愁，歡迎您點我頭像關注我的賬號，每天分享營養早餐搭配，以及具體單品的詳細做法，歡迎一起交流。
今天的早餐：山藥小米粥，紅豆麵包，煎香腸，水煮荷蘭豆，木瓜。朋友們說我的早餐精緻又豐盛，看著可麻煩，其實像今天的早餐，我只用了20分鐘就端上桌了，鄰居們每次也很期待我的早餐，饞哭隔壁娃，也就開開玩笑，其實隔壁孩子喜歡吃的東西，我都會送給他們。
這山藥小米粥，我用家裡的無人豆漿機做，一把米脂小米，一段鐵棍山藥，去皮切塊，和小米，大米一起放入豆漿機，按下米糊鍵等它自動打就可以了，大概十來分鐘就打好了，打這個米糊，主要是注意小米，大米和山藥的用量，很多朋友不知道該加多少，一般米類的量別超過80，水量別超過1000，控制在這個量內，無非就是濃點稀點的問題，大家做兩次就知道自家喜歡的程度了。
麵包我從來不買，是自己做的，這個紅豆小麵包，用的是一次性的做法，我的主頁裡也發過詳細的做法，做起來超級簡單，用料也不麻煩，只有高筋麵粉，水，奶粉，酵母粉，糖和雞蛋液，裡面的餡料隨意，我覺得包紅豆挺好的，超市裡有現成的蜜紅豆賣。
香腸是純肉腸，越大型的超市買到的越好，這種香腸一般冷凍保存，晚上睡覺前把香腸放冷藏室一晚上，早上就解凍了，把香腸切塊，放平底鍋裡煎熟就行，幾分鐘就搞定，方便快捷。
荷蘭豆是很有營養的一種蔬菜，做法也很簡單，我家小朋友吃不麻煩，清水裡放點鹽燒開，下荷蘭豆進去煮熟就吃，甜甜的，清香可口，好吃還不上火。
今天的水果我準備了木瓜，現在天氣越來越熱，吃點木瓜很舒服，有些朋友怕早上不能吃水果，其實早上才是吃水果的黃金時段，只要不吃太多，不要吃冷藏的水果，適當吃些常溫的水果是完全沒有問題，還能起到開胃的作用。
圖文均為妖妖原創美食課堂原創作品，並已簽約維權，以盈利為目的的抄襲，搬運必追究到底！喜歡我們的文章的讀者，歡迎您關注我們，點贊，收藏，轉發給更多的朋友學習，您的關注是我們持續更新的動力，我們將保持每天至少更新一道食譜，歡迎您在留言區與我們多多互動！
