2014年9月22日，百位老年人在北京三里屯玩起街頭快閃《小蘋果》，領舞的是75歲的陳愛蓮，她紅裙翩翩，舞姿專業，情緒高昂，跳著跳著還來了個漂亮的側空翻，引起不少年輕人圍觀和拍照。
這場特殊的街頭快閃，引起了電視臺報道，在網上至今還能看到視頻。
陳愛蓮不是普通的廣場舞愛好者，而是被譽為“東方舞蹈女神”的藝術家，她曾代表國家拿過4枚舞蹈金牌，獲得文化部一等獎榮譽、“和諧中國·2007中國十大影響力人物”稱號。
如今80歲的她，依然活躍在舞臺上，讓她堅持跳舞的秘訣是什麼呢？
獲取視頻信息失敗
那些年奶奶追過的明星
陳愛蓮這個名字， 80後、90後可能不太熟悉。
但80後、90後的父母輩、爺爺奶奶卻肯定熟悉，從1957年到如今，她的演出舞蹈場次數不清了，每個舞蹈名稱都如雷貫耳，《文成公主》、《紅樓夢》、《紅毛女》、《春江花月夜》，她就是長輩們年輕時候迷戀過的“愛豆”，是那個年代絕對的當紅女神。
她與時俱進，沒有因為高齡和聲望，而束縛自己。拿得了世界金獎，跳得了廣場舞，克服得了關節問題。
23歲時，她曾代表國家連獲4枚世界金獎，被譽為“東方舞蹈女神”。
39歲，卻險些因為“過度訓練症”無法再跳舞。
73歲，克服了關節上的問題，完成第600場《紅樓夢》舞劇的演出。
75歲，在北京街頭帶領一百多位老年人玩快閃！
80歲，依然活躍在世界的藝術舞臺上……
為了保持身形，她堅持自己的飲食規律，合理膳食，體重一直保持在90多斤。“我還堅持每天早上八點到10點，練功兩個小時，下腰、踢後腿、搬前腿……我的手機裡都是練舞的照片”。
陳愛蓮認為年齡只是一個數字，不是衡量人生唯一的刻度。“只要我能行，我就站在舞臺上，把最美的舞姿帶給觀眾”，跳舞是她的堅持，是她一輩子的熱愛。
不懼年齡，健力多鼓勵媽媽們快樂起舞
媽媽輩和奶奶輩，可能沒有陳愛蓮這樣的天賦，但是她們對廣場舞的堅持和熱愛，和陳愛蓮對舞蹈的熱情是一樣的。
喜歡跳舞的長輩們，一天可以跳好幾個小時的廣場舞，但是廣場舞操練對身體的形態、姿態、健康等各方面都有較高的要求，長時間跳舞會對膝蓋關節造成磨損。
氨糖是關節軟骨基質的基本營養成分，能夠促進修復受損的關節軟骨，而30歲過後，人體內的氨糖就處於不斷流失的狀態，缺少氨糖，關節就會像缺少沒有潤滑油的齒輪，沒法靈活自如地轉動，甚至會在轉動中出現損傷，因此補充氨糖尤為關鍵。
為了讓更多人能像這些不懈堅守的老藝術家們一樣堅持夢想，南方人物週刊發起“關愛關節，守護你的堅持”公益倡導，由你身邊的骨關節健康專家——健力多獨家贊助，呼籲更多人關注關節健康。
同時，健力多攜手糖豆APP舉行健力多健步舞挑戰賽——“健力多送你舞向紐約時代廣場”，為老人們搭建了一個實現夢想的舞臺，萱萱老師、雨夜老師將和大家一起用好關節，舞出活力青春態，還有機會贏得最高3萬元旅遊大獎！
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