龜尾，是我們人體脊椎的尾骨部分也稱尾巴椎。
而抖絕這兩個字:
抖，指的是以瞬間顫抖打哆嗦的那種狀態快速顫抖發出勁力。
絕，指的是在這種速度之下，打出超強絕對的殺傷之勁力。
而練習形意拳，如果發勁，沒有抖絕之勁，那就是沒有明白龜尾的功用。
龜尾，在人體的功用中有兩個：
第一，是起到一個支點的作用，也就是人體上盤和下盤的承上啟下的承接運化點。
第二，是龜尾前翻、收尾閭”同時結合含胸拔背、壓肩，拉開脊背，讓身體形成一張強足的大弓。
如此一來，便具備了打出“絕”力的力學結構。
明白龜尾要義的前提之下，在加以刻苦的實踐練習，讓龜尾脊柱練得敏感機靈，這樣才可以在快速的搏擊當中瞬間發出既“顫抖”又“絕”的勁力。
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