作為"沒有上旋就會輸球"星人，你是否每一球都必加上旋，彷彿缺少了上旋的保護，回球就無法安全入界？雖然上旋兼顧了攻擊力和穩定性，但也要根據場上不同情況適時調整。今天我們就來和大家一起看看，在不同的回球狀態下，施加多少上旋才最為合理呢。
儘管在場上的任何區域都可以擊球，但為了更方便描述，我們將球場上的擊球區域分為三部分——中間位置、防守位置和進攻位置。
首先我們來看中間位置——底線附近。大部分的擊球在這個區域內完成。
處理低球時，應給球施加非常多的上旋，用旋轉讓球迅速拉高、過網。
面對腰部高度的來球，我們可以完成一記標準的正手擊球，給球施加一定的旋轉，保證安全入界的同時具有足夠穿透力。
而如果球來到了肩膀位置高度，只需要施加少量旋轉，主要採用平擊揮拍完成擊球。
當我們被壓制、來到底線後的防守位置，應該怎麼把握上旋的程度呢？
當處在底線後8-10英尺，面對三種不同高度的來球，你都需要用大量的上旋完成與對手的周旋。
儘管大家不喜歡在底線後方擊球，但給球施加非常多的上旋可以擺脫困境。通過把球高高的拉起旋轉，把對手向後推，讓自己儘快回位。切記，不要在底線後強行打出平擊球。
那麼站到底線內的進攻位置時，上旋的效果又該如何把握呢？
面對低球、甚至是對手的切球，可以用非常接近強上旋挑高球的方式應對，把球迅速"撩"過去。
而面對腰部高度的來球，建議大家採用大力平擊、減少旋轉，這樣有機會迅速結束拉鋸。
好了，最後我們再來總結一下在不同區域應採用什麼程度的上旋：
中間位置：上旋的施加程度與來球高度呈反比，來球越低，上旋越多；來球越高，平擊越多。
防守位置：採用大量上旋，幫助自己回到場地位置。
進攻位置：低球採用上旋處理；高球直接採用平擊手段快速下分。
以上是根據三種大體的場地劃分為大家總結出的施加上旋規律，大家要在比賽訓練中慢慢摸索，找到使用上旋的平衡比例，該出手時就出手！
