時光瀲灩滴墨盛放1
人到中年，正是上有老下有小時候，無論身為男人或女人都肩負著贍養老人和撫養子女的責任。我們要 贍養老人和撫養子女就必須有一個健康的身體，我們要去工作，要去掙錢養家。當身體生病時就很難去工作，甚至還要在家養病，需要別人照顧。當出現這種情況往小說想贍養老人盡份都心有餘力不足啊，可能還要讓老人來照顧我們， 真是情何以堪吶！你就別想著有高質量的生活了；往大點說我也不能國家做出更貢獻了。
所以說，無論從哪個角度講我們都要有個好身體才能承擔起對家庭責任和對社會的貢獻。
瀋陽嘉菲特
很高興回答您提出的問題，你的問題是人到中年，健康是一種責任，你認同這這句嗎？
我的答案是認同。有句話說的好，“年輕時不拖累生你的，年老時不拖累你生的。”健康無論在哪個階段都是一種責任。尤其人到中年，上有年邁的父母需要照顧，下有還未完成學業的孩子依靠你，這個階段生不起病。一旦你倒下了，你的家庭就會亂成一團糟。
每個人的生命只有一次，健康是條單行線，所以每一個人都要認真對待。要對家人好，首先自己的身體得是健康的，否則，一切都是空話。那麼，人到中年該怎樣使自己更健康呢？我有以下幾點建議：
1、飲食上要下功夫。
飲食要有規律，不要飢一頓，飽一頓。人到中年，身體的各項機能都在急劇下降，飲食要有營養，推薦經常食用蛋、奶、肉、豆類及新鮮蔬果。
2、作息時間要有規律。
無論工作多忙，儘量不要熬夜，養成早睡早起的好習慣。
3、定期運動。
規律的運動能讓我們的身體機能保持年輕狀態，能讓我們變得樂觀、更有自信，建議每週不少於三次，每次運動不少於半小時。
珍惜生命，從現在開始養成良好的習慣吧！我的觀點就分享到這裡，希望我的回答能幫到你。
安之若素qs
健康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。人到中年，在這個年齡，錢財厚祿顯得沒那麼重要，身體健康才是最重要的，人這一生，最貴的就是健康。健康不是一個人的，它是愛人、父母、子女、兄弟姐妹這個大家庭的。
1.人到中年，身體的各種毛病都慢慢的凸顯出來，研究發展，人到中年大概有糖尿病、前列腺疾病、失眠、尿道結石、胃病、造血功能退化、血栓、心臟病等8種疾病容易出現，且一般是慢性的。所以健康就顯得特別重要。
2.人到中年，健康是一種責任，對家人負責，對自己負責。中年以後可以說是家裡面的頂樑柱，上有老，下有小，這時候就顯得健康的重要性，只要健康就能為家庭減輕負擔，就能照顧父母，妻兒。有了健康，才可以享受天倫之樂。
3.身體健康，才是你最大的本錢，才可以擁有更多的財富！為了家人，改掉那些不良的習慣，為了孩子，調整好作息時間。有好的身體，才有好的心情，才有好的狀態，才能無懼生活上的挑戰。
朋友們，從年輕時覺得自己還健康的時候就關注養生吧，為健康投資，改變意識，改掉不良習慣，為盡享幸福天倫而努力！
