时光潋滟滴墨盛放1
人到中年，正是上有老下有小时候，无论身为男人或女人都肩负着赡养老人和抚养子女的责任。我们要 赡养老人和抚养子女就必须有一个健康的身体，我们要去工作，要去挣钱养家。当身体生病时就很难去工作，甚至还要在家养病，需要别人照顾。当出现这种情况往小说想赡养老人尽份都心有余力不足啊，可能还要让老人来照顾我们， 真是情何以堪呐！你就别想着有高质量的生活了；往大点说我也不能国家做出更贡献了。
所以说，无论从哪个角度讲我们都要有个好身体才能承担起对家庭责任和对社会的贡献。
沈阳嘉菲特
很高兴回答您提出的问题，你的问题是人到中年，健康是一种责任，你认同这这句吗？
我的答案是认同。有句话说的好，“年轻时不拖累生你的，年老时不拖累你生的。”健康无论在哪个阶段都是一种责任。尤其人到中年，上有年迈的父母需要照顾，下有还未完成学业的孩子依靠你，这个阶段生不起病。一旦你倒下了，你的家庭就会乱成一团糟。
每个人的生命只有一次，健康是条单行线，所以每一个人都要认真对待。要对家人好，首先自己的身体得是健康的，否则，一切都是空话。那么，人到中年该怎样使自己更健康呢？我有以下几点建议：
1、饮食上要下功夫。
饮食要有规律，不要饥一顿，饱一顿。人到中年，身体的各项机能都在急剧下降，饮食要有营养，推荐经常食用蛋、奶、肉、豆类及新鲜蔬果。
2、作息时间要有规律。
无论工作多忙，尽量不要熬夜，养成早睡早起的好习惯。
3、定期运动。
规律的运动能让我们的身体机能保持年轻状态，能让我们变得乐观、更有自信，建议每周不少于三次，每次运动不少于半小时。
珍惜生命，从现在开始养成良好的习惯吧！我的观点就分享到这里，希望我的回答能帮到你。
安之若素qs
健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。人到中年，在这个年龄，钱财厚禄显得没那么重要，身体健康才是最重要的，人这一生，最贵的就是健康。健康不是一个人的，它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的。
1.人到中年，身体的各种毛病都慢慢的凸显出来，研究发展，人到中年大概有糖尿病、前列腺疾病、失眠、尿道结石、胃病、造血功能退化、血栓、心脏病等8种疾病容易出现，且一般是慢性的。所以健康就显得特别重要。
2.人到中年，健康是一种责任，对家人负责，对自己负责。中年以后可以说是家里面的顶梁柱，上有老，下有小，这时候就显得健康的重要性，只要健康就能为家庭减轻负担，就能照顾父母，妻儿。有了健康，才可以享受天伦之乐。
3.身体健康，才是你最大的本钱，才可以拥有更多的财富！为了家人，改掉那些不良的习惯，为了孩子，调整好作息时间。有好的身体，才有好的心情，才有好的状态，才能无惧生活上的挑战。
朋友们，从年轻时觉得自己还健康的时候就关注养生吧，为健康投资，改变意识，改掉不良习惯，为尽享幸福天伦而努力！
