清风徐来55861831
度过分手期最重要的是要坚持住与对方不联系。无论是我还是我朋友，我们分手之后会因为对对方还有感情，无论是对方联系你，还是你以一种假装正常的心态与他联系，虽然对方会跟你聊天，但是越是这样越会发现，你真的放不下，他跟你联系只不过是因为你说可以继续做朋友，或者因为还有事情可能要找你帮忙，绝不是因为还爱你。所以，一定要坚持住不与对方联系。而如何做到与对方不联系，那就是删掉一切联系方式或者不删也行，想联系的时候就去联系你的朋友，让他们帮忙控制住你。
然后就是要学会发泄自己。分手后的心情肯定是糟糕透的，很多人可能怕给别人带来麻烦而强行忍着自己的情绪，以至于之后会生病或者什么的，但是我相信，每个人都会有那样一两个朋友永远不会怕被麻烦的，因此无论如何也不能压抑着自己，这样伤害的反而是自己。跑跑步也好，运动过后的自己会有很大的放松感，而且累了的话也会去自觉休息，让自己不去想分手的事情。
还有一点，就是要清晰的清楚你们两个真的已经分手了，既然没有办法重新在一起，那也没有必要就一定非要揪着这个人不放。当心态慢慢调整过来之后，就去努力吧，投资自己，比什么都值得，也会遇到一个更好的人。
Zyuying
人最需要学习的是怎么跟自己相处，所以蒋勋老师会写《孤独六讲》。
失恋后更需要学习孤独，孤独不是寂寞，更不是无聊，而是在这个纷纷扰扰的世界中怎么才能看到自己真实的存在，自己到底是个什么模样。
我们爱一个人，从心理学的角度分析，我们爱的是那个时候他人眼中的自己，我们需求的是他人看待我们自己那种专注的眼神，那种钟爱的神情，还有TA眼中独一无二的自己，说得更直白一点就是，你并非爱恋对方，而是你觉得自己在对方眼中你价值很高，你爱的依然是自己。
失恋会使我们的自我价值感降低，让我们看到自己的缺点和短处，我们会有些嫌弃自己，讨厌自己，甚至，我们会贬低自己，让自己处在一个痛苦的深渊中不能自拔。这时候要做的是学会好好和自己相处，学会孤独，学会自我对话。
人生最重要的功课是认知自己，失恋中的人学习认识自我几乎是必修课。
我几乎是花了15年的时间来治愈失恋带给我的创伤，然后我进一步认识自己，充实自己，重塑自我，让自己周身散发出一种内在的满足于充实，然后，我成就了一个非常清晰的自我，不是优秀而是自知，不是杰出只是清明，没有戾气而是平和，没有苛责只是原谅。这样的我才是我自己喜欢的样子，这就是失恋的空档期我做的最重要的功课。
虎妈聊情感
人生有很多事情需要做。不值得你珍惜的缘分就让她去吧。好的在后边。人生要懂得辨别苟且与大义。
