人生就是一部演不完的
干什么都心烦，这是一个必须要重视的问题。虽然我不知道你为什么而心烦，但是，一个人的生活状态到了干什么都心烦的状态，说明确实需要制定措施加以改善了。我建议先从找一个适合自己的锻炼方式开始，加强锻炼。比如早上早起到小区里跑跑步，走走路，每次走个5000步左右就行了。然后以饱满的精神状态上班去。精神好了，干什么都有劲，工作也会干的顺利，就不会心烦了。
下班后，与爱人一起做一顿可口晚餐，吃完晚饭后，与爱人一起把家里收拾干净，如果有孩子要管，就管管孩子学习，如果不用管孩子，那就与爱人到小区散散步，趁着这个机会与爱人好好聊聊心里的一些想法，交流交流，这样，你们一边散步，一边聊天，什么烦心事都会在你们的聊天和散步中消失的无影无踪。当然，还可以有很多舒缓情绪的方式，只要觉得管用就行，比如和好友喝喝茶，吃吃饭，或者和朋友打打球，到健身场所出一身汗，然后也许就什么烦心事都没了。
所以，不管你自己在生活或者工作中有什么压力，都要学会排解自己的压力，实在不行，可以借助一些机构，必要时给与药物干预，把自己的状态调整过来。俗话说得好，办法总比困难多，没有什么问题是解决不了的。要相信只要我们有一个良好的心态和积极向上的精神状态，好心情就会随时伴随着你。
总之，生活要继续，希望我们都保持乐观向上的生活状态和愉悦的心情，去感受生活的美好，生活的乐趣，生活的酸甜苦辣。生活是真实的，有甜也有苦，不管是苦还是甜，我们都要正确面对。但是，我们要相信，只要我们够努力，终究有可能实现自己的目标的。
让我们抛开不好的坏心情，在心中培植一种生活的正能量，拥抱阳光，拥抱幸福，拥抱美好吧。
默默的期待
不管是什么样的心烦，及时的“嗨”几声，把心中的烦躁之气“嗨”出来，立马就会好一点！不信你试试！然后想办法解决烦恼之事……个人之法，仅供参考！🙏🙏🙏😊
周冬娥
