虽然开学的信号已经传出来了，但是现在孩子还是在家上网课的比较多，家长也是能少让孩子出门就少出门，总之，孩子在家除了上网课，就是宅在家里，吃吃喝喝少不了，这一个多月下来，很多家长都在抱怨：孩子不上学，是在透支健康吗？
前些天表姐也是在抱怨，6岁的琳琳还在幼儿园，没有上小学，幼儿园也不知道猴年马月开学，幼儿园也是最后开学的。
这一个多月，折腾的全家人不仅身体累，心也累，三天两头的生病，不是积食、便秘等一些肠胃问题，就是感冒、咳嗽等，真的是没等孩子开学，估计表姐和表姐夫两个人就崩溃了，表姐也带着琳琳去看过医生，在一位老中医的指导下，才知道孩子是反复积食，脾虚的缘故，才会经常生病。
在聊天的时候，这位老中医找到了琳琳积食的根源，是表姐睡前经常给孩子吃点夜宵导致的，时间久了，这才一点一点的把孩子脾胃给废了。
要知道脾胃伤，百病生
脾胃是后天之本，营养五脏六腑。脾胃功能失调，会导致全身各脏器的老化早衰。
对于孩子来说，儿童的脏腑形态发育未成熟，消化吸收功能也较弱，如果脾胃不好，就会给孩子以后的发育埋下隐患。
孩子患脾胃病，除了本身的生理特点和某些家族体质的遗传外，一个很关键的因素是喂养方式不当。儿科医生给孩子看病时常会说一句话，孩子的病是吃出来的。有的家庭成天给孩子大鱼大肉的吃，孩子脾胃功能差，没完全发育好。有的家庭把握不住量，你也喂我也喂，最后孩子胃受不了，积食化火，开始发烧，咳嗽。
孩子经常积食？老中医：睡前戒掉2个习惯，多做1事孩子脾胃好
1、睡前吃个饱
小孩子的脾胃看着不比大人的少什么，实际上很虚的，如果家长习惯性的睡前，再给孩子吃点夜宵，表面上来看，一片慈心，是为了孩子，实际上正是有这样习惯的宝妈，一点一滴的亲手把自家孩子的脾胃给毁了，让孩子积食，食物难消化，营养不吸收，三天两头生病。
为什么会这么说？是因为晚上孩子的脾胃已经工作了一天，就像是接近没油的汽车，已经跑不动了，这时候给孩子吃上一些食物，哪怕是很好消化，对孩子的脾胃而言，也是一种负担，伤害着孩子的脾胃和健康。
2、睡前太高兴
现在晚上的娱乐活动丰富，光玩手机、电脑就能让人耗上几个小时，但是过分的是，有些家长睡前玩手机就罢了，还带着孩子一起，有研究表明，即使把手机屏幕设置为夜间模式，发出的光也能传递错误的信息给人的大脑，让人以为是白天，这也是为什么现在会有那么多孩子会熬夜，睡不好的原因。
睡前的陪伴，这关于亲子关系来说也不是一件坏事。家长在这个亲密时刻，陪着孩子一起玩，是我们鼓励的。但这里要劝说家长的是，在孩子睡觉前就不要过于玩闹了，这会影响孩子神经中枢，一直让孩子处于振奋的状态，从而就会影响孩子的睡眠，阻碍孩子脾胃发育，孩子休息欠好，脾胃也会越来越衰弱，积食不请自来。
殊不知，孩子睡不好，不仅生长激素分泌量减少，让孩子长不高，还会让孩子身体各机能休息不够，“工作动力”不能恢复，这样的状态持续久了，孩子的脾胃也就跟着垮了。
多做1事--调理脾胃
也许现在有很多的家长已经意识到脾胃对孩子成长的重要性了，但是却不够深刻，作为家长，先要明确一件事，脾胃对孩子发育而言，意味着什么？不仅是食物消化、运化营养的“枢纽”，它还是孩子发育的后天之本、气血之源。
所以说，在带娃的过程上，不仅要求家长再给孩子的饮食上减负，调整饮食结构，做到“营养好消化”五个字，还要经常给孩子喝些甜苏末，促进胃液的分泌，保证进入孩子肠胃的食物能够被彻底消化，吸收的营养能够运输到孩子身体的各机能，满足它们的需求，帮助孩子养护一个好的脾胃，建立起保护孩子健康发育的体质。
贴心小提示：
如何辨别孩子脾胃好不好，是不是积食了，我总结了12看，这里就简单的1招，父母学会，就轻松的远离宝宝积食了，可以从2个方面：
第一，脸上的变化。孩子脸上有点变化，最容易观察到了，如果发现自家孩子的脸色变得暗黄，鼻梁处隐约有些“青筋”，大大的眼袋让家长想忽视也忽视不了，这都是因为孩子脾虚，体内有积食的原因。
第二，看舌苔。每次孩子生病，去看医生的时候，医生都会先看孩子的舌苔，这是因为从舌苔能看出孩子身体的很多问题，所以，孩子脾胃怎么样，舌苔也能看到，如果舌苔厚腻，颜色甚至变得发黄，嘴里还有股酸腐的臭味，家长就要给孩子调理脾胃了。
要想孩子少生病，最重要的就是养好脾胃！
如果你孩子正在遭受这些问题：便秘腹泻积食，吃的多却不长，脾胃不和，反复发烧咳嗽，完全没思路不知如何下手，只是想到益生菌，听说了不少偏方，还是不敢用，知道香蕉没有用，药物伤脾胃，可也没招，除了零食，冷饮，青菜孩子不爱，这将是最后一个系列的肠胃问题终结课程。
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