雖然開學的信號已經傳出來了，但是現在孩子還是在家上網課的比較多，家長也是能少讓孩子出門就少出門，總之，孩子在家除了上網課，就是宅在家裡，吃吃喝喝少不了，這一個多月下來，很多家長都在抱怨：孩子不上學，是在透支健康嗎？
前些天表姐也是在抱怨，6歲的琳琳還在幼兒園，沒有上小學，幼兒園也不知道猴年馬月開學，幼兒園也是最後開學的。
這一個多月，折騰的全家人不僅身體累，心也累，三天兩頭的生病，不是積食、便秘等一些腸胃問題，就是感冒、咳嗽等，真的是沒等孩子開學，估計表姐和表姐夫兩個人就崩潰了，表姐也帶著琳琳去看過醫生，在一位老中醫的指導下，才知道孩子是反覆積食，脾虛的緣故，才會經常生病。
在聊天的時候，這位老中醫找到了琳琳積食的根源，是表姐睡前經常給孩子吃點夜宵導致的，時間久了，這才一點一點的把孩子脾胃給廢了。
要知道脾胃傷，百病生
脾胃是後天之本，營養五臟六腑。脾胃功能失調，會導致全身各臟器的老化早衰。
對於孩子來說，兒童的臟腑形態發育未成熟，消化吸收功能也較弱，如果脾胃不好，就會給孩子以後的發育埋下隱患。
孩子患脾胃病，除了本身的生理特點和某些家族體質的遺傳外，一個很關鍵的因素是餵養方式不當。兒科醫生給孩子看病時常會說一句話，孩子的病是吃出來的。有的家庭成天給孩子大魚大肉的吃，孩子脾胃功能差，沒完全發育好。有的家庭把握不住量，你也餵我也喂，最後孩子胃受不了，積食化火，開始發燒，咳嗽。
孩子經常積食？老中醫：睡前戒掉2個習慣，多做1事孩子脾胃好
1、睡前吃個飽
小孩子的脾胃看著不比大人的少什麼，實際上很虛的，如果家長習慣性的睡前，再給孩子吃點夜宵，表面上來看，一片慈心，是為了孩子，實際上正是有這樣習慣的寶媽，一點一滴的親手把自家孩子的脾胃給毀了，讓孩子積食，食物難消化，營養不吸收，三天兩頭生病。
為什麼會這麼說？是因為晚上孩子的脾胃已經工作了一天，就像是接近沒油的汽車，已經跑不動了，這時候給孩子吃上一些食物，哪怕是很好消化，對孩子的脾胃而言，也是一種負擔，傷害著孩子的脾胃和健康。
2、睡前太高興
現在晚上的娛樂活動豐富，光玩手機、電腦就能讓人耗上幾個小時，但是過分的是，有些家長睡前玩手機就罷了，還帶著孩子一起，有研究表明，即使把手機屏幕設置為夜間模式，發出的光也能傳遞錯誤的信息給人的大腦，讓人以為是白天，這也是為什麼現在會有那麼多孩子會熬夜，睡不好的原因。
睡前的陪伴，這關於親子關係來說也不是一件壞事。家長在這個親密時刻，陪著孩子一起玩，是我們鼓勵的。但這裡要勸說家長的是，在孩子睡覺前就不要過於玩鬧了，這會影響孩子神經中樞，一直讓孩子處於振奮的狀態，從而就會影響孩子的睡眠，阻礙孩子脾胃發育，孩子休息欠好，脾胃也會越來越衰弱，積食不請自來。
殊不知，孩子睡不好，不僅生長激素分泌量減少，讓孩子長不高，還會讓孩子身體各機能休息不夠，“工作動力”不能恢復，這樣的狀態持續久了，孩子的脾胃也就跟著垮了。
多做1事--調理脾胃
也許現在有很多的家長已經意識到脾胃對孩子成長的重要性了，但是卻不夠深刻，作為家長，先要明確一件事，脾胃對孩子發育而言，意味著什麼？不僅是食物消化、運化營養的“樞紐”，它還是孩子發育的後天之本、氣血之源。
所以說，在帶娃的過程上，不僅要求家長再給孩子的飲食上減負，調整飲食結構，做到“營養好消化”五個字，還要經常給孩子喝些甜蘇末，促進胃液的分泌，保證進入孩子腸胃的食物能夠被徹底消化，吸收的營養能夠運輸到孩子身體的各機能，滿足它們的需求，幫助孩子養護一個好的脾胃，建立起保護孩子健康發育的體質。
貼心小提示：
如何辨別孩子脾胃好不好，是不是積食了，我總結了12看，這裡就簡單的1招，父母學會，就輕鬆的遠離寶寶積食了，可以從2個方面：
第一，臉上的變化。孩子臉上有點變化，最容易觀察到了，如果發現自家孩子的臉色變得暗黃，鼻樑處隱約有些“青筋”，大大的眼袋讓家長想忽視也忽視不了，這都是因為孩子脾虛，體內有積食的原因。
第二，看舌苔。每次孩子生病，去看醫生的時候，醫生都會先看孩子的舌苔，這是因為從舌苔能看出孩子身體的很多問題，所以，孩子脾胃怎麼樣，舌苔也能看到，如果舌苔厚膩，顏色甚至變得發黃，嘴裡還有股酸腐的臭味，家長就要給孩子調理脾胃了。
要想孩子少生病，最重要的就是養好脾胃！
如果你孩子正在遭受這些問題：便秘腹瀉積食，吃的多卻不長，脾胃不和，反覆發燒咳嗽，完全沒思路不知如何下手，只是想到益生菌，聽說了不少偏方，還是不敢用，知道香蕉沒有用，藥物傷脾胃，可也沒招，除了零食，冷飲，青菜孩子不愛，這將是最後一個系列的腸胃問題終結課程。
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