堅果可算是能排上大眾零食的TOP3
堅果的吃法有多少你知道嗎？
今天
小質就教你怎麼吃花樣吃堅果！
如果說傳統的堅果是1.0時代，
每日堅果就是2.0時代。
以前人們只是追求口感，
現在是追求營養和健康，
這也是一種新的生活方式。
下面正是開始教程！
草莓堅果牛奶杯
材料:
樹莓適量，麥片適量，牛奶適量，每日堅果1袋
步驟:
1.樹莓清洗乾淨;
2.麥片泡鮮牛奶，
3加上一包每日堅果和樹莓。
（可適當浸泡幾分鐘後食用）
小質評語：小質一看到就先流口水了，平時就非常喜歡吃好嗎！！牛奶配草莓本身就是非常的香，再放入每日堅果，因為有六種配料，讓口味不那麼單調！有核桃仁的濃郁、扁桃仁的脆、榛子的香和蔓越莓的酸酸甜甜，每一種配上鮮牛奶都是不一樣的體驗，拿一個易烊千璽來小妹都不換！ 因為小質個人喜歡軟一點的口感，所以喜歡泡一會兒再吃。
Granola植物奶杯
材料:
黑森林蛋糕，植物奶，每日堅果1袋
步驟:
1.找個玻璃杯，鋪一層蛋糕，澆一層植物奶;
2.再撒一層麥片，再澆一層植物奶;
3.最後頂部放每日堅果。
小質評語：像這一杯植物奶杯，綿綿軟軟的，口感有點像慕斯，麥片配合植物奶是如此香醇，吃一口堅果吃一口植物奶杯，剛剛好解油膩～吃完滿嘴都是香香的
牛油堅果塔
材料:
牛油果1枚，吐司2片，橄欖油適量，青檸檬1個，松茸鹽適量，黑胡椒適量，薄荷葉1片，每日堅果1袋
步驟:
1.剝掉牛油果皮，將果肉搗成泥狀;
2.淋上青檸汁和橄欖油，撒上松茸鹽和黑胡椒，攪拌均勻;
3.再用模具切出2片圓形吐司片;
4.吐司底上鋪一層牛油果泥;
5.蓋上第二片吐司片，再鋪一層果泥;
6.最後均勻放上堅果，用檸檬片和薄荷葉作點綴。
小質評語：雖然看著是很複雜哈，做起來其實很簡單，由於這一份的料十足！所以吃起來的滿足感也是十足！聞起來就帶著牛油果的清香～厚吐司有甜味，檸檬有酸味，每日堅果又有綜合口感，工作休閒時候來一個，渾身的疲憊都要消除，又可以笑臉面對甲方爸爸了～
當然，每日堅果的吃法還有很多
如果你也有特殊的吃法
歡迎在後臺和小質分享
極有可能得到集質美食商城提供的麗麗安每日堅果大禮包
