坚果可算是能排上大众零食的TOP3
坚果的吃法有多少你知道吗？
今天
小质就教你怎么吃花样吃坚果！
如果说传统的坚果是1.0时代，
每日坚果就是2.0时代。
以前人们只是追求口感，
现在是追求营养和健康，
这也是一种新的生活方式。
下面正是开始教程！
草莓坚果牛奶杯
材料:
树莓适量，麦片适量，牛奶适量，每日坚果1袋
步骤:
1.树莓清洗干净;
2.麦片泡鲜牛奶，
3加上一包每日坚果和树莓。
（可适当浸泡几分钟后食用）
小质评语：小质一看到就先流口水了，平时就非常喜欢吃好吗！！牛奶配草莓本身就是非常的香，再放入每日坚果，因为有六种配料，让口味不那么单调！有核桃仁的浓郁、扁桃仁的脆、榛子的香和蔓越莓的酸酸甜甜，每一种配上鲜牛奶都是不一样的体验，拿一个易烊千玺来小妹都不换！ 因为小质个人喜欢软一点的口感，所以喜欢泡一会儿再吃。
Granola植物奶杯
材料:
黑森林蛋糕，植物奶，每日坚果1袋
步骤:
1.找个玻璃杯，铺一层蛋糕，浇一层植物奶;
2.再撒一层麦片，再浇一层植物奶;
3.最后顶部放每日坚果。
小质评语：像这一杯植物奶杯，绵绵软软的，口感有点像慕斯，麦片配合植物奶是如此香醇，吃一口坚果吃一口植物奶杯，刚刚好解油腻～吃完满嘴都是香香的
牛油坚果塔
材料:
牛油果1枚，吐司2片，橄榄油适量，青柠檬1个，松茸盐适量，黑胡椒适量，薄荷叶1片，每日坚果1袋
步骤:
1.剥掉牛油果皮，将果肉捣成泥状;
2.淋上青柠汁和橄榄油，撒上松茸盐和黑胡椒，搅拌均匀;
3.再用模具切出2片圆形吐司片;
4.吐司底上铺一层牛油果泥;
5.盖上第二片吐司片，再铺一层果泥;
6.最后均匀放上坚果，用柠檬片和薄荷叶作点缀。
小质评语：虽然看着是很复杂哈，做起来其实很简单，由于这一份的料十足！所以吃起来的满足感也是十足！闻起来就带着牛油果的清香～厚吐司有甜味，柠檬有酸味，每日坚果又有综合口感，工作休闲时候来一个，浑身的疲惫都要消除，又可以笑脸面对甲方爸爸了～
当然，每日坚果的吃法还有很多
如果你也有特殊的吃法
欢迎在后台和小质分享
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