最近不知道怎么了?总是能看到很奇怪的留言,今天一哥们给我留言说,啥都不怪,怪就怪自己基因不美,才导致今天有这样的结果。
我今天的整篇文章其实就是想反驳这句话,基因或者说遗传确实会导致血糖问题,但这个不是绝对,只能说风险大于正常人而已,请仔细去思考,过往的生活中,到底是什么才让你变成这个样子的?
动不动就说,我们命不好!
其实命好不好只能是一小部分,大多数的问题源于生活不规律,格外的懒惰,还好吃懒做,只有这样造下去,那可能你的命真的就不怎么好了。
归根结底我们的问题源于自身,尤其是二型的各位,无节制的各种放纵才是今天这个结果的因,那我们其实应该告诉我们的孩子什么,就显而易见了。
以我为例,花了近十五年的时间不停的折腾,熬夜喝酒,暴饮暴食,导致了这个结果。
得瑟了几句之后,我想说,治疗血糖问题的根本其实是生活,改变生活习惯,治疗问题就已经解决了80%,剩下的才是吃药打针,别抱怨,善待身边的亲人,问题的本质是自己的问题,与他人无关!
以下这段话,写给有可能看到这段文字的正常人,如果父母亲家族有糖史,请及时体检,规律生活,积极预防。
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