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我個人覺得不會，因為我就經歷過，我家寶寶在孕41周已經超過預產期7天的情況下還沒發動，當時醫生也是讓我多走動，我也確實以走樓梯為主進行鍛鍊了，甚至還自己一個人去公園的樓梯那邊走，可惜沒什麼用，寶寶還是等到了孕42周才發動，再不發動也準備剖腹產了。
那麼，除了爬樓梯，還有哪些方法可以幫助快速生產？
美國梅奧診所專家為孕媽推薦了三個能夠幫助生產的動作，媽媽們在懷孕最後幾個月可以多多練習。
1.盤腿對腳坐
孕媽保持後被腰部挺直，兩腳掌合上，將足跟向內側拉，同時緩慢降低兩膝。
這麼做的好處是: 可以拉伸大腿與骨盆的肌肉，改善分娩時的姿勢，保持骨盆柔韌性，增強下身的血液循環。
2.上下搖擺骨盆
用雙手和雙膝支撐身體，頭和軀幹在同一水平線；收腹，保持該姿勢10秒，同時輕輕搖擺背部；然後放鬆腹部和背部，降低背部，儘量保持背部水平；重複上面動作，每天堅持鍛鍊幾次。
這麼做的好處: 可以加強腰部肌肉，幫助減輕分娩時的背痛。
3.牆面滑行
背靠牆站立，兩腳分開，距離與肩同寬，慢慢靠牆壁下滑至處於坐姿；保持該坐姿10秒，然後再上滑至站立；反覆進行該動作10次。
這麼做的好處: 幫助打開骨盆口，給胎兒更大的空間進入產道。
需要注意: 不是所有孕婦都適合通過運動來幫助加快生產的，患有高血壓、心臟病、糖尿病和有早產跡象的孕媽就應該安靜等待胎兒自然發動。
另外，孕晚期的媽媽可以多吃點含鈣和含鋅高的食物，為身體儲存能量，這樣在分娩時也就有體力做“戰”。
總結:
其實預產期前後兩週出生都是正常的，寶寶超過預產期還沒有發動跡象，孕媽不用擔心，現在醫學技術發達，任何問題都能輕鬆解決，孕媽安心等待就可！
慧說育兒
臨近預產期，多爬樓會加快發動嗎？還有哪些幫助快速生產的方法？
很高興回答您的問題。
我就以我的超級超級快的順產經歷來舉例說明吧。我是一胎寶媽，當時生寶寶從見紅到生完只用了兩個小時，真是出奇的快，快的我自己都不相信，快的我家人有些東西都沒準備好（當然，產前一定要把待產包都準備好）。
在我預產期的第二天早上，我起床上廁所，突然發現自己見紅了，看了一下表，早上5:40。趕緊提上褲子給我媽打電話，我跟我媽在一個省的不同市，正常坐動車的話三個小時。我媽掛了電話就開始收拾東西訂車票。
我這邊慢不悠悠的拍了拍正在熟睡的老公，告訴他我見紅了，他也沒有很驚訝，問我有感覺嗎？我說：“沒有，哪有這麼快！怎麼不得疼個五六個小時啊。”我倆不急不躁的拿上提前準備的行李箱就出門了。路上還下著密密麻麻的小雨。
我一直也沒有什麼感覺，在路上的時候，偶爾會覺得一陣一陣的疼，但是頻率多，時間短。我當時心想，不可能這麼快，我做過功課，一般陣痛的話，開始的時候都是半個小時疼一次，然後慢慢減短時間。我怎麼一上來就開始疼這麼頻。真的是兩三分鐘疼一次，一次疼半分鐘到一分鐘。而且疼痛程度也就跟大姨媽差不多。我也沒當回事。附上一張我路上記錄的宮縮時間表。
到醫院之後，醫生都沒上班，值班醫生在忙別的產婦，護士來跟我說讓我等等。當時的疼痛感比大姨媽的感覺稍微多一點點。我尋思：反正醫生沒來，我就再溜達溜達吧。我又圍著醫院產科樓層溜達了兩圈。值班醫生來了，讓我去做檢查。到床上，醫生給我做好胎心監護，順便給我破了羊水，然後跟我說：“你已經開了五指了，你看你這不著急的樣，再來晚點就生路上了！”說的我一臉懵。
胎心監護了十幾分鍾，中途醫生來登記了信息。然後就被推到生產室。醫生問我吃飯了嗎，我說沒有。然後她就出去讓家屬給我買點飯。結果是，飯還沒買回來，我就要生了。
進了生產室，手上掛上吊瓶，兩腿擺好，就開始生了。生孩子的感覺確實酸爽。我配合醫生的口令使勁，配合好的呼吸方式，真的是超級快，也就十分鐘吧。但生孩子確實疼，好幾次用力過大，手上的輸液都輸不進去了。其實我生產的時候才120來斤，哪來那麼大勁，可能是寶寶賜予我的力量吧。
寶寶出生，7:55，六斤六兩，無撕裂無側切，超快順產。結果是，我生完了，我媽還沒來。綜合我的經歷，從最初見紅的5:40到最後寶寶出生的7:55，兩個小時15分鐘，算快的吧，我給大家一些有用的建議。
- 第一，孕期要保證合理的運動。如果你的身體沒有什麼問題，寶寶在肚子裡也沒特殊情況的話，每天都要多運動，做做操什麼的。這樣可以鍛鍊骨盆肌，從而分娩的過程更加順利。而且，像我一樣，在醫院，如果肚子還沒很疼的時候，也要多走走！爬樓梯也是運動的一種，我覺得可能對加快發動有一點點作用，但對快速生產絕對有作用！但一定要注意安全。
- 第二，生產時的呼吸也很重要。因為孕期我有做過功課，瞭解過拉瑪澤呼吸法。從懷孕7個月開始一直到生產，通過對神經肌肉控制，產前體操以及呼吸技巧的訓練都有幫助，主要是讓產婦在分娩的時候能將注意力放在呼吸的控制上，吸入足夠的氧氣，促進血液循環，從而轉移疼痛，放鬆肌肉。這一點，我做到了控制呼吸，但是還是因為疼痛用力過大，導致肌肉緊繃，注射液都輸不進去。
- 第三，控制寶寶的體重。寶寶的體重對於想順產的媽媽來說是非常重要的。如果寶寶體重超過4000g，會很難通過骨盆，因為胎兒是一點一點旋轉著通過產道，胎兒太大，通過產道就會很困難，從而產程就會延長。順產的話，6斤左右的寶寶正好，不撕裂不側切，多省心。
- 第四，就要說到合理飲食。合理飲食是要多吃有營養的食物，而且要營養均衡。這樣做是為身體儲備好一定的體力，才會在生產過程中更有力！生寶寶之前一定要吃飯，不要像我一樣，早飯都沒來得及吃。吃飽了才有力量使勁，寶寶才會更快出來。
- 第五，配合醫生的口令。電視上生孩子，會看到產婦大聲喊叫，其實那是錯誤的，有那勁頭還不去留著生的時候用。醫生都是很有經驗的，他們讓什麼時候使勁就什麼時候使勁，一定要配合醫生，他們會保證媽媽和寶寶的安全。我當時就是，我的助產士讓我用力，我就用力，我用力的時候她會一直給我按摩陰道口，這是很重要的一點，所以我才沒撕裂沒側切。還有就是生孩子之前一定要跟你的助產士溝通好你的顧慮。
以上是我的超快順產經歷以及我對超快順產的一些建議，希望對孕媽媽有所幫助。
我是小太陽辰辰媽，努力學習育兒知識，積極跟大家分享經驗！喜歡點贊關注哦！
小太陽辰辰媽
您好，我是菡媽育兒經，很高興回答您的問題。
經常有產婦說臨近預產期，寶寶絲毫沒有想要“退房”的意思，每天都安安穩穩的，什麼時候能卸貨啊，對於怎樣加速動產和生產，回答可謂是五花八門，相信很多人聽過爬樓梯促進動產的吧，這種方法真的好麼？
所謂動產就是產程發動。隨著孕晚期的到來，只要胎兒足月，隨時動產都是正常的特別是到了預產期，產婦更要做好準備。對於懷孕帶來的各種不是很多寶媽也是苦不堪言，可是無奈寶寶就是入盆怎麼辦呢？
正常寶寶會在分娩前一到兩週入盆，也有可能實在分娩的時候，隨著產程的進程不斷入盆，這都是正常的。在產前我們要選擇科學的方法加速入盆。
臨近預產期，多爬樓真的會加快發動嗎？
菡媽建議是：可以爬樓梯，但是要注意安全。
爬樓梯雖然是會鍛鍊腿部的肌肉和骨盆力量，但是孕晚期爬樓梯有一定的風險，因為肚子變大，很難看到臺階，如果稍不注意，容易摔倒，造成很嚴重的後果，因此儘量不選擇爬樓梯的方式。即使要爬，也要在家人的陪同下進行。
產前還有哪些方法幫助快速生產的方法呢？
適合孕晚期的運動很多，下面這幾個都可以。
1. 散步
散步的好處非常多，特別是在整個孕期都適用，我們可以在飯後選擇散步的方式進行鍛鍊，注意不要走的太快，不僅可以增強我們的心肺功能，還能促進身體的血液循環，加快子宮的供血供養，促進寶寶發育成熟。一般來講運氣的體重增長以25到30斤為宜，國胖會增加省體的負擔，也增加了娩出巨大兒的幾率，影響包百健康，飯後散步還有助於控制體重的增長，非常有好處。
2. 孕婦瑜伽
很多人對瑜伽並不陌生，可你知道麼孕婦也可以做瑜伽。孕期的瑜伽要以簡單拉伸動作為主，不僅可以鍛鍊骨盆的肌肉，還可以促進神經系統的敏感性，為以後的生產做準備。我們在孕期的瑜伽以坐式為主，避免站式會發生的危險。
3. 呼吸訓練
近幾年，拉梅茲呼吸法聲名遠揚，很多人或說呼吸誰都會，還用學嗎？ 其實很多孕婦在分娩呼吸的時候都是不正確的，如果不聽醫生的話隨意的呼吸不僅對產程的推進沒有處，還會使產婦疲倦，更重要的是會增加寶寶缺氧的風險。
4. 孕晚期增強呼吸訓練
以7個月訓練拉梅茲呼吸法為宜，可以調節肺部功能，為生產做準備。但是這個方法比較專業，如果想學的好，建議根據專業的視頻 或者是找專門的老師進行訓練。
產程中，孕媽可以這樣做來加速生產
我們知道分娩是個體力活，要在醫生的指導下，科學的，持續的用力，因此對力量產婦的力量是個很大的考驗。所以我們要用科學的方法用力。可以參照下面的方法。
1. 在等待分娩的時間裡，如果精神狀態好，可以適當進食，補充體力，為分娩做準備。
2. 在產程中，要聽醫生的話用力，不要剛開始把力氣用光，後面揪沒力氣了。
3. 準備水放在手邊，也可以準備巧克力，在宮縮的簡寫進行補充。
4. 對頻繁的宮縮要做好充分的準備，不要在宮縮的時候大喊大叫，不僅會消耗力氣，還會吸入大量的空氣，容易引起腹脹等不適。
除了內在的努力外，這些外在的因素也非常關鍵。
在孕期的檢查裡會有對胎位的檢查，一般頭位較多，也會使產程更加的順利，如果是寶寶臀部朝下或者橫在肚子裡怎麼辦？別擔心，一些技巧可以幫助您，聽說過轉胎位麼，可以在醫生的指導下，通過特殊的姿勢調整胎位，最常見的就是趴著，膝蓋向胸前彎曲。另外在產程中，如果寶寶不太配合，醫生也會把手伸進去幫助擺正胎位哦。
環境很重要，生孩子是一件大事兒，建議要選擇環境相對較好的醫院，可以在分娩時有個好的心情。
心態心態心態，重要的事情說三遍，心態決定一切，放鬆的心態有助於血液的循環，也可以增強力量，相反緊張的心態會使肌肉緊繃，甚至造成痙攣，不利於產程的進行，所以，無論運用什麼方法，良好的心態是順利分娩的前提。在孕晚期就應該保持良好的情緒，多聽聽舒緩的音樂，或者是看看搞笑的節目，還可以和準爸爸一起暢想一下未來寶寶的樣子，並把她畫下來，一起規劃以後的生活，都是非常好的方式。
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