戶外活動是一種病，千萬別去，因為戶外的無窮美麗，會讓你從此走上熱愛戶外的不歸路。
上著班，平淡的生活總覺得少了些生活氣息，充滿驚奇又不失美麗的戶外活動無疑是平淡生活的調劑，凡事經過幾次戶外活動的，講起戶外活動，那心情都是嚮往的，雖沒有澎湃激昂深動，卻也是活靈活現的描述戶外的魅力所在。
戶外活動雖好，但是戶外活動並不是人人都能參與的，除去興趣愛好之外，空暇的時間和健康的體魄是必須要有的，沒有這兩者，空有興趣也只能停留在思想中而非付之行動！那麼怎樣實現我們戶外活動心願呢？在戶外活動前我們可以做什麼呢？
1.多運動多鍛鍊，我們知道，戶外活動有等級的，等級越高，挑戰的難度係數越大，像爬山是很多戶外活動愛好者的愛，如果你平時沒有運動多鍛鍊，突然獨自或跟大隊攀巖，容易掉隊一回事，有時由於缺氧導致體力不支，那是挺危險的，所以，爬山隊伍中，領隊人和守尾的都是“高人”，他們在保證隊員的安全和有效應對突發事件有著高於他人的經驗。
2.規律的作息時間，早睡早起，戶外活動一般都是早上開始的，有點出發於日出，接近日落而歸的趕腳，對早上喜歡睡懶覺的人是辦不到的，晚睡的人即使能早起，戶外活動過程也會因為沒足夠睡眠而顯得精力跟不上節奏。
3.擁有探險家的精神，戶外活動在非人工的自然環境中的空間位移開展的，既然是非人工，危險與意外是無可估計的，如果沒有探險精神，總是畏首畏尾的，那是無法正常戶外活動。
4.戶外生存的基本安全常識，在進行戶外活動前，提前瞭解戶外活動的基本安全常識在遇到危險或自救時是非常必要的。
5.戶外活動的正確裝備，工欲善其事，必先利其器，合適的裝備讓你的戶外活動顯得事半功倍，如；戶外用的服飾，鞋子，揹包，登山裝備等。
6.堅持的毅力和熱情，戶外活動不是三天打魚兩天曬網的，如果想更好的體驗戶外活動的精髓，它得有一個過程，並能為之堅持。
目前戶外活動的群體是將就退休或已經退休的人群比較多，對於正處於事業發展或瓶頸期的人來說，雖然有時也向往，但在相對時間和精力有限的情況下戶外活動對於他們而言，可以說是一件奢侈的事，當然，對於事業穩定，生活負擔不大的年輕人那是輕而易舉的事，所以在戶外活動人群中也能尋找到他們的身影！
不管怎麼說，對於整天對著電子產品，如非工作生活需要，或宅在家裡無所事事的人來說，多參與戶外活動，瞭解戶外活動的歷程，那樣將是一件健康又美好的事，它能幫我們暫時脫離枯燥無味的生活，接近自然，不僅能陶冶情操、增長見聞、鍛鍊身體、休養身心，同時也是對自我的一種挑戰，激發自身潛能，也能讓人對生活充滿新鮮氣息！
戶外活動是一種病，一旦喜歡上了就走了不歸路，少了它總覺得生活少了點什麼！你願意嘗試嗎？
