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很高興回答你的問題。通過你的提問，我感受到了你賺錢的辛苦。手頭有點緊，不能隨便花冤枉錢，要將錢用在刀刃上。現在我也有同感。我來說說我的此刻的心情吧。
我怕別人指責我亂花錢。本來現在手頭很緊，特別是這場疫情，讓我沒有收入，入不敷出，生活很拮据，壓力很大。現在一分錢都想掰成兩半來花，覺得自己花錢有罪惡感。特別是自己很想買的東西，買回後又沒有什麼用時，覺得花了冤枉錢，讓自己的生活壓力更大，覺得對不起家人，從而產生罪惡感。
這種情況，要學會節約，學會理財，開支有計劃。更重要的當然是想辦法去賺更多的錢啦，自己想花就花。
微妙之處2
先來看幾個生活中的場景：
一：
A從小家境貧窮，家裡經常為柴米油鹽的事情犯愁，因而對A來說，上學都成了奢侈，更不用提買零食或者玩具了。在A家中常聽到的一句話是：現在賺錢很難，我們要省吃儉用，把錢花在刀刃上。於是A養成了一分錢扳成兩瓣用，多花點錢都覺得對不起父母。
二：
B家中很富裕，但是父母卻對B很苛責，鮮少給Ta零花錢，一旦多花了錢，就會被大聲呵斥。在B的心裡，會覺得自己不配花父母的錢，少花錢或者不花錢才是對的。即使長大後賺到了錢也不敢隨便花。
從上面兩個場景我們可以看出，花錢有內疚是由於貧困和不配兩種原因。
怎樣才能消除內疚感呢？
1、正確看待金錢；金錢是自己工作所獲取的酬勞，是對自己的一種肯定，買東西來犒勞自己既能獲得東西帶來的滿足感，又可以促進賺錢的動力。
2、自己值得被好好對待；小時候沒有足夠的零花錢不是因為你不好，所以不必過度苛刻自己，好好對自己，因為你值得。
心理諮詢師小施
我以前也是這樣.我還和我老公說過這個問題.但是現在我不會這樣想了.因為不想委屈自己了，這個世界上只有自己疼愛自己.指望別人是不行的.
