用户5547772922
很高兴回答你的问题。通过你的提问，我感受到了你赚钱的辛苦。手头有点紧，不能随便花冤枉钱，要将钱用在刀刃上。现在我也有同感。我来说说我的此刻的心情吧。
我怕别人指责我乱花钱。本来现在手头很紧，特别是这场疫情，让我没有收入，入不敷出，生活很拮据，压力很大。现在一分钱都想掰成两半来花，觉得自己花钱有罪恶感。特别是自己很想买的东西，买回后又没有什么用时，觉得花了冤枉钱，让自己的生活压力更大，觉得对不起家人，从而产生罪恶感。
这种情况，要学会节约，学会理财，开支有计划。更重要的当然是想办法去赚更多的钱啦，自己想花就花。
微妙之处2
先来看几个生活中的场景：
一：
A从小家境贫穷，家里经常为柴米油盐的事情犯愁，因而对A来说，上学都成了奢侈，更不用提买零食或者玩具了。在A家中常听到的一句话是：现在赚钱很难，我们要省吃俭用，把钱花在刀刃上。于是A养成了一分钱扳成两瓣用，多花点钱都觉得对不起父母。
二：
B家中很富裕，但是父母却对B很苛责，鲜少给Ta零花钱，一旦多花了钱，就会被大声呵斥。在B的心里，会觉得自己不配花父母的钱，少花钱或者不花钱才是对的。即使长大后赚到了钱也不敢随便花。
从上面两个场景我们可以看出，花钱有内疚是由于贫困和不配两种原因。
怎样才能消除内疚感呢？
1、正确看待金钱；金钱是自己工作所获取的酬劳，是对自己的一种肯定，买东西来犒劳自己既能获得东西带来的满足感，又可以促进赚钱的动力。
2、自己值得被好好对待；小时候没有足够的零花钱不是因为你不好，所以不必过度苛刻自己，好好对自己，因为你值得。
心理咨询师小施
我以前也是这样.我还和我老公说过这个问题.但是现在我不会这样想了.因为不想委屈自己了，这个世界上只有自己疼爱自己.指望别人是不行的.
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