强身健体面对这悠长的假期,总不能一直过着吃了睡、睡了吃的日子吧!适当的锻炼,锻炼身体的原则就是:要量力而行,根据自身条件合理运动,切忌盲目跟风!这样既能锻炼好身体,又能放松心情何乐而不为呢! 分享到: 關鍵字: 强身健体 何乐而不为 锻炼身体